Abnehmen im Schlaf?
Das ist wohl leider nicht möglich.
Entspanntes und gesundes Abnehmen steht hier im Vordergrund - jeder auf die Art,
die am besten zu einem passt.In diesem Forum dreht sich alles um eine vernünftige Ernährung,
die auf Dauer in den Alltag eingebaut werden kann. Für Crash-Diäten, Pillen und Pülverchen ist hier kein Platz.
Auch über andere Themen des täglichen Lebens plaudern wir hier.
Ja, ich habe es selbst ausprobiert.... Eine Freundin von mir (Psychologin, leider in Berlin) praktiziert MET selbst. Ich habe mir das Buch "Klopf dich frei" gekauft, ist nicht so teuer. Ich "arbeite" mich damit in das Thema ein.... Es hört sich wirklich sehr dubios an und ich denke, schwerwiegende psych. Probleme werden damit nicht geheilt. Aber z.B. so Heißhungeranfälle kann man damit mindern / aufhalten. Hab ich selbst ausprobiert. Im Urlaub habe ich mir Sodbrennen weggeklopft.. Einige Bekannte haben das Seminar besucht, finde ich aber zu teuer, ehrlich gesagt. Gruß Elke
____________________ ELKE
ich hab schon Kilo abgenommen, 18 sollen noch folgen