hallo sandra,

zuerst mal>stimme SCHONEN>nicht flüstern>eher versuchen LAUT zu sprechen>flüstern strapaziert die---ohnehin schon angegriffenen--- stimmbänder noch mehr.

hier verschiedene möglichkeiten b. heiserkeit>>durchaus auch MITEINANDER kombinierbar :-) :

http://www.adler-pharma.at/rubriken/beschwerden/h-heiserkeit.html

 Homöopathische Hilfe bei Heiserkeit, die evtl. in frage kommen:(nachlesen)

• Causticum – Die Kehle ist roh, wund und kratzt. Es wird besser, wenn man schluckweise kaltes Wasser trinkt. Schlechter morgens
• Hepar sulfuris - Heiserkeit mit schmerzhaft trockenem Husten. Besser durch Wärme an Hals und Kopf, schlechter durch trockenen, kalten Wind.
• Phosphorus - Rohe, wunde Kehle mit Heiserkeit gegen Abend. Beim Sprechen kommt es zu Hustenreiz.

http://www.suite101.de/content/homoeopathie-bei-erkaeltung-und-grippalen-infekten-a60794

Causticum C30 Heiserkeit;

Kennzeichen:

Stimmverlust und Rauhheit im Hals. Husten nach langem Reden. Besserfeuchtes Wetter. Husten d. Kitzelreiz in der Halsgrube.

http://www.homoeopathische-aerzte.de/Hausapotheke.pdf

und hier noch weitere tipps > natürliche hausrezepte:

http://www.bankhofer-gesundheitstipps.de/artikel/240-Naturmedizin-gegen-Heiserkeit.html

ich wünsche dir gute besserung und bald wieder ne kräftige stimme :-)

gruß henna