Uwe Karstädt - FAQ

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antworten nicht möglich    Uwe Karstädt - FAQ -> Ernährung Anfang   zurück   weiter   Ende
Autor Beitrag
uwekarstädt
New PostErstellt: 28.06.06, 20:55     Betreff: Re: Heißhunger!!
Wenn Sie die hochglykämischen Lebensmittel aus Ihrer Ernährung nehmen, müssen Sie diese durch gute Fette und Öle ersetzen. Diese sind für uns artgerecht. Also kaltgepreßtes Olivenöl, Kokosöl in VCO-Qualität (www.coconatura.de) oder Rapsöl. Das sättigt Sie und Sie werden keinen Heißhunger bekommen. Davon pro Mahlzeit ca. einen Esslöffel.

Kopf hoch und viel Erfolg

Uwe Karstädt
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