Schüßler Mineralstoffe

BT · Ehemaliges Mitglied

Hallo!
Ich bins nochmal - Betti!
Ich denke, Du hast Dich wohl vernünftiger ernährt als ich! :o)
Kannst Du mir mal sagen, was z.B. ein typisches Frühstück bei Dir ist?
Ich hatte mir morgens immer einen Shake aus Sojamilch,
Haferschmelzflocken und Ovomaltine gemacht. (7 Uhr)
Um 10:30h dann noch einen Apfel oder eine Banane.
Zu Mittag esse ich immer normal, da ich kleine Kinder habe und ich nicht
möchte, daß die sehen ich würde fasten. (Sonst essen sie auch nix und die
beiden sind eh etwas untergewichtig)....
Nachmittags hatte ich dann nochmal eine Banane oder Apfel.
Abends dann nochmal des gleichen Shake wie morgens schon.

Also noch weniger konnte ich wirklich nicht mehr essen....
Trotzdem dann für 2 Wochen nun dieser Stillstand. Das
ist schon frustrierend :o( ....

Hättest Du da Verbesserungsvorschläge für mich, mit meinem Essen?

Vielen Dank,
Deine Betti