Schüßler Mineralstoffe

quarz · Mitglied Beiträge: 756

Hallo Mimi,

um seelisch lockerer, entspannter, gelassener zu werden, sind sicher Atemübungen und Bach-Blüten gut. Und die Schüßler-Salze Nr. 2 und 7.
Das wichtigste aber ist, dass du dich mental/geistig bemühst, lockerer zu sein - ständig, ohne Unterbrechung, nicht nur bei Stress.
Manchen Menschen hilft auch der Gedanke, sich selbst nicht so wichtig zu nehmen; die Welt dreht sich auch ohne mich...

Viele Grüße
quarz