Schüßler Mineralstoffe

karoline · Mitglied Beiträge: 1762

Hallo Andrea,
ich finde es gut, dass du eine Berater aufsuchen willst, dieser kann dir eine gezielten Einnahmeplan erstellen und hoffentlich deine Beschwerden etwas erleichter. Sehr wichtig ist es Rückengymnastik zu machen. Suche dir einge Übungen die dir gut erscheinen und versuche täglich 15 min dafür bereit zustellen. Nur indem du dein Rückenmuskulatur aufbaust, kannst du gewisse Bereich entlasten.
In der Zwischenzeit würde ich dir noch anraten Base Care Bäder zu machen und täglich die Regidol Gelenkecreme zu schmieren.
Alles Gute
Karoline