Schüßler Mineralstoffe

Gigi · Gast

Hallo ich bin Gigi
Ich kann überhaupt keine feste Nahrung zu mir nehmen ohne sofort woeder 1 kg zugenommen zu haben.Ich ernähre mich fast nur von Gemüsaft und Wasser.Wenn ich mal koche dann in Richtung Gemüse,Salat,Obst.enig Fleisch.Trotzdem nehme ich nicht ab.Alle die mich kennen reden nur das ich zu fett bin.Ich bin schon ganz Deprimiert.Gehe kaum noch aus oder treffe mich mit Menschen.Das habe ich sonst sehr gern getan.So geht es mir seit ca.5 Jahren.Hat jemand auch solche Refahrung gemacht?

Simone · Mitglied Beiträge: 369

Hallo Gigi,
das Problem ist, dass man seinen Stoffwechsel auch nicht zu sehr herunterfahren darf, um überhaupt noch abnehmen zu können. D. h., je weniger Du zu Dir nimmst, desto mehr schaltet Dein Stoffwechsel auf Sparflamme.
Hast Du vielleicht schon einmal versucht, mit den Weight Watchers nach dem Punktesystem abzunehmen? Da muss man ja auch eine Mindestzahl Punkte essen, damit sichergestellt ist, dass der Stoffwechsel gut läuft.

Hast Du schon einmal Deinen Körper durchecken lassen? Bist Du z. B. auf Probleme mit der Schilddrüse oder auch Diabetes bzw. Insulinresistenz gecheckt wurden?

Liebe Grüße, Simone

ospite · Gast

Ich denke auch das dein Körper Stress hat, da er ja andauernd auf Diät ist. Ihm fehlen wahrscheinlich jede Menge Vitalstoffe sodass er nach allem lechzt sobald du mehr ißt und zunimmt. Ging mir auch so. Habe dann aber Basenüberschüssig gegessen und alle Schüßler Salze zu mir genommen. Nach 2 Wochen Konsequenz hat mein Körper sich getraut ein halbes Kilo loszulassen. Also Geduld unser Körper ist sehr intelligent.

LG

Bribö · Mitglied Beiträge: 115 Ort: Geithain in Sachsen

Hallöchen,
also Gewicht ist für mich seit Jahrzehnten ein Reizthema. Ich habe auch an verschiedenen Ernährungsprogrammen teilgenommen. Da spielten immer die Verhältnisse zwischen Kohehydraten-Eiweißen-Fetten eine wichtige Rolle. Für mein Verständnis isst du völlig falsch. Nur Trinken oder einfach Nichtsessen bringt nichts. Ich habe die Erfahrung gemacht, wenn ich zu wenig Kohlehydrate zu mir nehme, ist der Kühlschrank mein bester Freund, ich nasche dann mal hier und mal dort, dann ägere ich mich und habe ein schlechtes Gewissen. Bei drei Mahlzeiten jedoch, die selbstverständlich ausgewogen sein sollen, klappt das besser und immer wieder die Bewegung und frische Luft. Ich nehme zur Zeit die Abnehmmischung und fühle mich top. Aber sicher solltest du wie dir schon geraten wurde, einen Arzt konsultieren.
Ich wünsche dir viel Erfolg und grüße herzlich
Bribö

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo!
Es gibt eine hp einer Tageszeitung OÖ Nachrichten, da kann man sich um 9 Euro per Monat einloggen, man wird dort von guten Ernährungsexperten begleitet, und das beste: es gibt dort einen Kost-Manager, in welchem man seine täglichen individuellen Nahrungsmittel eintragen kann.
http://schlank.nachrichten.at/default.aspx?id=64
Es werden dann prozentuell aufgezeigt die Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe, Gesamtkalorien, und auch die Bewegung wird miteinberechnet.
Ich mache da seit 3 Wochen mit, nachdem ich 10 Jahre lang jegliche Waage gemieden habe. Es ist mir neben Zell-Fit und Schüßler eine gute Begleitung.
lg
Gertraud

karoline · Mitglied Beiträge: 1762

Hallo,
ich bin auch der Einstellung, dass solche Probleme eine gezielte Begleitung die auch eingehalten swerden sollte benötigen. Man ertappt sich ja selbst immer wieder auch bei diesen kleinen Sünden. Fasse nochmal Mut und halte nach einer guten Ernähungsberatung in deiner Nähe Ausschau. Das Zell Fit und das Base Care sind dir dabei sicherlich eine gute Hilfestellung, sie können aber leider keine Wunder bewirken.
Wünsche Dir viel Erfolg
Karoline

Gigi · Mitglied Beiträge: 4

Hallo
Ich danke euch allen für die antworten,und das niemand daran gezweifelt hat das es mir wirklich mies geht.Ich werde auf alle fälle versuchen 3 mal am Tag ausgewogen zu essen.Ich schreibe euch dann im April wie es mir ergangen ist.
Liebe Güße Gigi

Bonnie · Ehemaliges Mitglied

Hallo Gigi, wie groß bist du und wieviel wiegst du ?
Liebe Grüsse, Bonnie