Schüßler Mineralstoffe

Bonnie · Ehemaliges Mitglied

Hallo Gast, das steht so in manchen Büchern, weiß nicht, ob es stimmt. Wenn man den Insulinspiegel gleichmäßig hält (und das erreicht man mit vielen niedrigglykämischen Mahlzeiten am Tag, alle zwei Stunden was essen bzw. Kohlrabi oder so knabbern), hat man nicht diesen Heißhunger und das kann helfen, weniger zu essen. Milchzucker ist auch eine niedrigglykämische "Mahlzeit". Milch- und Fruchtzucker treiben den Blutzucker eben nicht in die Höhe.
Ganz im Gegensatz zu Alkohol (Dilutionen). Ich würde gerade Hochdosierern nicht zu den Dilutionen raten. Einfach wegen zuviel Alkohol. Man kann die Dilution allerdings in heisses Wasser geben, vielleicht verdampft dann der Alkohol.
Liebe Grüsse, Bonnie