Schüßler Mineralstoffe

Gast · Erstellt: 01.06.07, 09:33 Betreff: Re: Zellfit

Guten Morgen, w gast

die 12-15 kg hast du dir doch auch nicht in zwei wochen angefuttert - warum sollten die in zwei wochen verschwinden? gib dir zeit! und glaub ja nicht an irgendeine wunderdiät.

zwischendurch wird es immer wieder einen stillstand geben. dann freu dich daran, was du schon geschafft hast und vertraue darauf, dass es weitergeht.

allein die waage ist ein schlechter ratgeber, vertraue mehr auf deinen körper, das körpergefühl.

wir menschen sind nun mal so programmiert, dass wir bei genügend oder zuviel nahrung "speck speicher" für die notzeiten anlegen, leider (und zum glück) gibt es die notzeiten nicht mehr automatisch, sondern wir müssen vernunftsmäßig auf sparflamme schalten. dann wehrt sich der körper doch automatisch, was von seinen vorräten, also dem speck, abzugeben und verwertet das zugeführte noch besser. bestens bekannt als jojo effekt nach einer crashdiät, da wird jede kalorie schon vom angucken an die hüfte gehamstert.

also müssen wir den körper umzustimmen, das mußt du ganz alleine schaffen, da hilft kein pulver!

Aber du kannst deinen stoffwechsel antreiben und da ist die zellfitkur eben ein super einstieg, weil er auch noch "saubermacht". Vergiss nicht, auch regelmäßig zu bürsten, nicht nur beim basenbad: gute durchblutung fördert die zelltätigkeit, dann kommt da bewegung rein - außerdem tut das soundso gut - sone ganzkörperbürstung - womit wir wieder beim guten körpergefühl wären - was wichtiger ist, als 1 kg pro woche

du bist mit weight watchers bestimmt auf dem richtigen weg, ich sehe das in meinem bekanntenkreis, die haben ihre bäuche (vor allem die männer) verkleinert.

viel erfolg

re