Wertli
![](http://files.syk.de/c/img/rank/0.gif) Mitglied
Beiträge: 3
|
Erstellt: 21.05.04, 19:55 Betreff: Re: Krampfadern |
|
|
Hallo Helga Folgende Uebung hat einer Kollegin eine Schmerzlinderung gebracht: Morgens vor dem Aufstehen 30 Sek. das Bein anheben (ca 30 cm) danach 2 Min das Bein leicht "schütteln" 5 Min. liegen bleiben und wiederholen (nicht ruckartig aufstehen)
Zur Unterstützung Aura-Soma Nr. 1 einreiben Ueber lägere Zeit durchziehen
Herzliche Grüsse Katharina Helga schrieb:
|
|