Schüßler Mineralstoffe

Vreny · Mitglied Beiträge: 4678

Hallo und willkommen hier im Forum!
Du kannst selbstverständlich auch gleich alle Salze nehmen inkl. der Nr. 10. Denn bei längerer Einnahme der Nr. 6 empfiehlt sich immer auch die Nr. 10 dazuzunehmen. Ich würde dann je mit 8 Stk. beginnen, von der Nr. 3 würde ich gleich 15 - 20 Stk. nehmen. Bei Reaktionen muss die Dosierung geändert werden.

Vielleicht würde es aber auch Sinn machen wegen deines grossen Ferrum Mangels und deiner Depressionne zum Einstieg die Powermischung zu nehmen:

Nr. 3, Nr. 5, Nr. 7, Nr. 8,
und wenn du willst, kannst du auch die die Ergänzungssalze Nr. 17, Nr. 19, Nr. 21 jeweils in D12 dazunehmen.

Ich würde je 15 Stk. von den vier Hauptsalzen nehmen und von den Ergänzungssalze je 10 Stk. nehmen.

Ich hoffe, du bekommst noch weitere Ratschläge.