Schüßler Mineralstoffe

sarah · Mitglied Beiträge: 15

hallo zusammen! :-)
wollte mal berichten, wie es mir geht und hätte da eine erneute frage:
im großen und ganzen sind die zuckungen viel besser bzw. seltener geworden...aber trotzdem zuckt's noch.
ich nehme immer noch die schüssler salze mischung, die mir getraud zuletzt empfohlen hat, grobstoffliches magnesium und gehe einmal pro woche zur akkupunktur...was mir sehr gut tut.
beim neurologen war ich auch wieder...der meinte, dass mein vegetatives nervensystem total überreizt bzw. übererregt ist (obwohl ich nun schon zwei wochen urlaub hatte)....und dass ich eben sport machen soll, yoga oder ähnliche entspannungsübungen und sauna etc....der meinte, dass ich den körper reizen soll und im oktober wieder mal vorbei schauen soll.
wenn jetzt noch was zuckt, dann eher selten am körper....fast nur mehr im gesicht....da wo es angefangen hat....das finde ich aber nach wie vor umso peinlicher.....was dazu führt, dass ich extrem nervös werde, wenn ich unter menschen gehe....und mir ist aufgefallen, je nervöser, desto mehr zuckt es im gesicht. der neurologe konnte die gesichtszuckungen schon mit einem stäbchen auslösen....worauf er eben meinte, dass das das vergetative nervensystem ist.
er meinte, dass er mir psychopharmaka verschreiben könnte, aber das er schätzt, dass ich sie nicht einnehmen werde (wo er recht hat)....weil ich die einen tabletten, die er mir das letzte mal verschrieb...welche zum muskelentspannen....auch nicht nahm, da da stand, dass man davon abhängig werden kann.....und da zucke ich dann lieber....außerdem waren die nebenwirkungen echt krass.
meine frage nun: ich bin immer, wenn ich unter leute muss ganz extrem nervös....das hatte ich früher nie....je nervöser, desto mehr zucke ich....teufelskreis.....ich weiß nicht, warum ich auf einmal so extrem nervös bin...früher nicht? ich hatte keinen argen schicksalschläge etc.
ich bin auch sonst total durchgecheckt körperlich....blut...schilddrüse etc. jede erdenkliche neurologische untersuchung....alles ok.
Frage: was kann man einnehmen, das total beruhigt....hilft es was, wenn ich täglich baldriantropfen nehme???.....ich habe das gefühl, dass ich meine extreme nun schon fast chronische nervosität nicht mehr wegkriege....gedanklich oder druch sport etc.
ich war heute zb zweieinhalb stunden im fitness-center...habe mich ganz ausgepowert...und zwei stunden später, wo meine freundinnen mit mir auf einen jahrmarkt gehen wollte, war ich soooooooo nervös, dass ich dachte, dass ich einen herzinfarkt oder so kriege......wurde dann in der situation gott sei dank viel besser....aber vorher ist das so arg, dass ich meine, dass ich zu hause bleiben muss.