Schüßler Mineralstoffe

Queela · Mitglied Beiträge: 33

Hallo liebe Schüsslerfans.

momentan durchlebe ich wieder eine (für mich) schlimme Pickelphase, vorallem im Kinnbereich (ich bin 31, also schon längst aus der Pubertät raus). Ich habe schon viel gehört und gelesen, dass das ein Zeichen dafür sein kann, dass es an der Ernährung liegt. Doch ich ernähre mich fast zuckerfrei, esse ausschliesslich Gemüse und Obst und nehme selten Brot (dann in Vollkornform) zu mir, Fleisch esse ich max 1x die Woche. Ich trinke täglich fast 2 Liter und ab und zu einen Kaffee..Ich habe eine starke Nickelallergie, ich reagiere auf Modeschmuck mit starkem Hautausschlag und auf Lebensmittel, wie Schokolade (heul) und Nüssen, teilweise auch auf Obst mit Pickel um den Mund herum.

ich nehme bereits Nr. 3, 9 und 11 und mache regelmässig Basenbäder.

In einem Schüsslerbuch habe ich gelesen, dass man bei hartnäckigen Fällen zu folgenden Ergänzungssalzen greifen kann:
13, 18, 23, 24 und dann in niedriger Dosierung (max 2 Stück am Tag).
Doch welche Potenz??

Können mir die Profis einen Rat geben, wie ich meine Haut endlich längerfristig in den Griff bekomme?

Ich merke auch, dass ich in Stresssituationen Schübe bekomme (ich bin Lehrerin, in den Sommerferien war ich komplett pickelfrei, seitdem die Schule wieder begonnen hat, wurde auch die Haut schlechter...obwohl ich die Schule wirklich nicht als Stress empfinde. ich liebe meinen Beruf und gehe täglich gerne zur Arbeit)

Vielen Dank und einen schönen Abend wünscht Queela

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Queela,
der Stress verlangt die Schüßler Nr. 7, die würde ich auf alle Fälle mit hinein in die Aknemischung geben: http://www.adler-pharma.at/rubriken/beschwerden/m-mitesser.html

Ein perfekt geeignetes Adler-Ortho Nährstoffpaket wäre Adler-Ortho Aktiv Nr. 5 + 7 + 9

Von den Erweiterungsmitteln habe ich hauptsächlich mit den Nr. 13, 14, 21 + 23 gute Erfahrungen gemacht. Du kannst diese während der Akutphasen durchaus mit 7 - 10 Stk. pro Salz dosieren.

bg, Gertraud

PS: Entspannungsübungen etc. suchen für deinen inneren Ausgleich

"Suchet nicht das, was die Alten gelehrt haben, sondern das, was sie selbst gesucht haben."
Basho, jap. Zenmeister

Queela · Mitglied Beiträge: 33

Vielen Dank liebe Gertraud für die schnelle Antwort.

Ich habe die 7 und die Salze 13 und 23 mit in mein Programm genommen. Meine Haut hat sich in den letzten Tagen wieder etwas beruhigt, dank der Schüssis.
In einer Woche stehen Herbstferien an - da hoffe ich, mit der inneren Unruhe und dem Stress wieder etwas runterfahren zu können.
Ich hoffe, dass ich mit Hilfe der Schüssis mein Stressproblem langsam in den Griff bekomme und werde nach Entspannungsübungen für den inneren Ausgleich suchen.

LG, Queela

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Queela,
danke für deine Rückmeldung.

Zum Thema Entspannung schau bitte in meinen Beitrag "Schüßler in Bewegung".

bg, Gertraud

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Basho, jap. Zenmeister