Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Alexandra,
ein herzliches Willkommen in unserem Forum.

Die fettige, unreine Haut verlangt vor allem nach der Nr. 9 Natrium phosphoricum. So, wie du das beschreibst, tun dir 15 - 20 Stk./Tag sicher gut.
Die Regulierung der Talgdrüsenproduktion könnte auch noch die Nr. 4 vertragen, ev. 7 - 10 Stk.
Die großporige Haut ist ein starker Mangel an der Nr. 8 - da kannst du mit 10 - 15 Stk. dosieren.

Ich würde mal mit dieser Mischung beginnen.

Infos zu den einzelnen Schüßlersalzen findest du hier: http://www.adler-pharma.at/rubriken/12min12ewm/min-alle.html

Für die äußere Anwendung empfehle ich dir die Adler-Topics FaceClean, FaceFresh und das Seborive Cremegel. Da kommen dann die Schüßlersalze auch direkt auf die Haut.
In folgendem Link kannst du dir Infos zu den Produkten durchlesen:
http://www.adler-pharma.at/rubriken/aessere-anwendg/aeussere-anwendg.html

Bitte denk auch dran, dass die Ernährung bei diesen beiden Mangelzuständen eine große Rolle spielt.
Bei der Nr. 9 spielt vor allem der Süssigkeiten- und Kohlenhydrathunger eine große Rolle, und es sollte auf mehr basische Ernährung (Gemüse & Co) geachtet werden.
Bei der Nr. 8 spielt oft ein zu großer grobstofflicher Gusto oder habitueller Gebrauch von Salz mit mit gleichzeitig fehlendem Durstgefühl....

Alles Gute beim Schmökern und Ausprobieren,
Gertraud

<hr>Strebe nach Ruhe, aber durch das Gleichgewicht, nicht durch den Stillstand deiner Tätigkeit. Friedrich Schiller