Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Ulrike,
auf der einen Seite brauchst du die Kraftmischung Nr. 3,5,8, andererseits auch die Entspannungsmischung Nr. 2(Hauptmittel bei Muskelkrämpfen),7 (Stress, Schlafen),14 (Unruhe).
In Zeiten wie diesen kann man diese Mischung sehr gut kombinieren, bzw. gleichzeitig einnehmen - sie gibt Kraft und beruhigt zugleich.
Du kannst mit je 10 Stk. beginnen, über den Tag verteilt lutschen, wenn du nach mehr verlangst, kannst du die Mischung 2 x am Tag nehmen.

Essentielle Fette und B-Vitamine ("Studentenfutter" - Nüsse und Trockenobst) sind jetzt auch sehr wichtig. Schau, dass du dich gesund ernährst. Ich habe dazu gute Erfahrung gemacht mit Nährstoffen, die in Adler-Ortho Aktiv Nr. 3,5 und 7 enthalten sind.

Alles Gute,
Gertraud

„Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen.“ F.M. Alexander