Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Bea,
als Alexanderlehrerin empfehle ich dir in deiner beschriebenen Situation natürlich zuallererst einmal dringend Einzelstunden in Alexandertechnik zu nehmen. Das HWS-Problem lässt sich auf längere Sicht nur dann wieder "richten", wenn du deine eingefleischten Bewegungsmuster der Wirbelsäule insgesamt änderst, und das geht nur Schritt für Schritt und am Besten mit Hilfe einer Alexanderlehrerin.

Die Schüßler Salze würde ich natürlich weiter nehmen. Die Nr. 7 ist oft recht wichtig in Stresszeiten, denn Stress lässt auch den Blutdruck in die Höhe sausen. Ansonsten findest du die wichtigsten Salze ja auch hier: http://www.adler-pharma.at/rubriken/beschwerden/b-blutdruck1.html

Außerdem empfehle ich dir auch noch, die Regidol Gelenkecreme regelmäßig im Hals-Nacken-Bereich aufzutragen, um das Muskel- und Bindegewebe aus den Verspannungen zu befreien.

bg, Gertraud

„Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen.“ F.M. Alexander