Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Zitat: fränkin_08

von den Adler Ortho Kaspeln bin ich ganz begeistert. Ich habe bisher die Nr. 10 und 12 zusammen genommen. Aber eigentlich bräuchte ich noch verschiedene andere Nummern (z. B. die 2 wegen meiner durchsichtigen Zahnspitzen und die 3 wegen starken Eisenmangels und die 5 für die Nerven). Aber ich denke, dass es nicht gut ist, alle auf einmal einzunehmen. Wäre es sinnvoll an einem Tag die 2, am nächsten die 3, usw. zu nehmen bis man alle abgedeckt hat und dann wieder von vorne anzufangen, damit ich nicht zuviel Mineralstoffe auf der Makroebene einnehme?

Hallo Fränkin,
von der Adler-Pharma wird empfohlen, nicht mehr als 3 Adler Orthos gleichzeitig zu nehmen. Dabei geht es hauptsächlich darum, dass in verschiedenen Adler Orthos oft die gleichen Vitamine enthalten sind und diese dann ev. höher dosiert als der Tagesbedarf eingenommen werden, wie z.B. die B-Vitamine.
In der Nährstoffmedizin allgemein spricht man davon, dass ein Nährstoffmangel nach 3 Monaten Einnahme wieder die Speicher gefüllt bekommt.
Ich kenne, was du ansprichst: Das man weiß, dass man eigentlich mehr bräuchte. Da denke ich, dass wirklich der größte Mangel zuerst bedient werden sollte, wie ja bei den Schüßler Salzen es auch oft sinnvoll ist.
Wenn du einen nachgewiesenen Eisenmangel hast und sehr durchsichtige Zahnspitzen, dann würde ich schon Adler Ortho Nr. 2 und 3 den Vorzug geben, vielleicht kombiniert mit der Nr. 10. In der Nr. 10 sind z.B. auch alle B-Vitamine enthalten, die du über die Nr. 5 bekämst für die Nerven. Da kannst du schon mal die Nr. 5 verschieben auf später, genauso wie die Nr. 12.
Das wäre eine mögliche Vorgangsweise.

Ich persönlich habe auch schon 4 gleichzeitig genommen, dafür nicht 3 sondern 2 Kapseln am Tag. Hat gut funktioniert.

bg, Gertraud

<hr>„Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen.“ F.M. Alexander