Leika
Mitglied
Beiträge: 28
|
Erstellt: 17.03.15, 20:03 Betreff: Bänderzerrung |
|
|
Hallo zusammen!
Ich hab gestern leider eine Stufe übersehen und hab mir den Fuß ganz, ganz blöd nach vorn überdreht. Betroffen ist das Band links am Knöchel von meinem rechten Fuß, also innen.
Ich hab dann gestern noch angefangen, mehrmals die Creme-Gele Regidol und Nr. 3 abwechselnd oder gemeinsam aufzutragen, es ist aber heute leider gar nicht besser geworden. Der Fuß hält nur kurz Belastung stand, das reicht gerade so, um halbwegs durch die Gegend humpeln zu können, aber sobald ich "normal" gehen möchte, tut er weh. Teilweise tut er auch weh, wenn ich sitze oder liege.
Es ist nichts verfärbt, und eine leichte Schwellung ist erst seit heute Morgen erkennbar, aber die ist so klein, dass man schon sehr genau schaun muss.
Was könnte ich denn noch tun, eignen sich evtl. andere Cremegels besser?
Vielen liebe Dank!
Leika
|
|