Schüßler Mineralstoffe

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Bieni,
mit der Dosierung von 10,15,18 kannst du dich mal mit je 7 - 10 Stk. spielen. Adler Orthos kannst du 2 - 3 Stk. pro Tag, jeweils zu den Mahlzeiten einnehmen.
Wenn du schreibst, dass deine Haut "ausflippt" - meinst du damit Hautunreinheiten? Das kann eine Höherdosierung der Nr. 11 jedoch nur weiter anfachen. Da gehört eher die Nr. 9 mit ins Boot genommen, die den Säure-Basen-Haushalt reguliert.
Außerdem kannst du dann auch mit dem Seborive Cremegel die Haut wieder beruhigen.
Dinnercancelling kann man auch ab 16 Uhr beginnen. Einfach vorher noch eine gesunde, vollwertige kleine Portion essen und dann pausieren bis zum Frühstück. Tut auch der Entgiftung sehr gut.
Am Abend noch eine gute Tasse heißen Tee oder eine heiße Sieben und natürlich brauchst du auch Bewegung, damit das mit dem "Leichter werden" etwas wird.

bg, Gertraud

„Es ist ganz und gar unmöglich, in irgend einer menschlichen Aktivität das geistige vom körperlichen Geschehen zu trennen.“ F.M. Alexander