alkapeller
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Erstellt: 21.03.05, 14:05 Betreff: Unterstützung Lauftraining |
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Hallo,
Die Temperaturen werden wieder wärmer und die neue Laufsaison beginnt. Welche Salze unterstützen meinen Körper bei meinem regelmässigen Trainig? Welche sollte ich besser VOR und welche besser NACH dem Lauf nehmen? Welche fördern den Muskelaufbau und die Sehnen und Gelenke(Vorbeugen gegen Läuferknie) und den Fetthaushalt?
Liebe Grüsse
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