Schüßler Mineralstoffe

Gast · Erstellt: 02.07.05, 00:06 Betreff: Re: Calcium-, Kalium- u. Magnesium-Präparate

Hallo,

mit der Einnahme von Kaliumpräparaten wäre ich eher vorsichtig!
Ein zu niedriger Kaliumspiegel bekommt man an sich eher selten durch Mängel in der Ernährung, sondern er ist meist die Folge von Entwässerungsmitteln, Abführmitteln oder chron. Darmerkrankungen mit Durchfall, also Fälle, wo durch massiven Verlust an Flüssigkeit und Elektrolyten es zu einem Mangel an Elektrolyten wie Kalium, Natrium etc. kommt. Wenn Du also nicht Entwässerungs- und Abführmittel dauerhaft nimmst, keinen chron. Durchfall hast, Nieren- oder Nebennierenerkrankungen hast, und Dich nicht total einseitig ernährst, dürftest Du an sich keinen Kaliummangel haben.
Doch selbst, wenn man einen niedrigen Serumkaliumspiegel hat, ist das weniger gefährlich als ein akuter erhöhter Serumkaliumspiegel, der für das Herz sehr gefährlich werden kann.
Daher würde ich Dir raten, abklären zu lassen u. mit Deinem Arzt zu sprechen, ob Du wirklich einen Kaliummangel hast.
Viel Kalium enthalten z. B. Trockenfrüchte, Kartoffeln, Tomaten, Haferflocken, Nüsse, Hülsenfrüchte.