Schüßler Mineralstoffe

manolu · Mitglied Beiträge: 3

[b]hallo maria und karoline

leider ist mein bindegewebe nicht so gut , aber durch sport (1-3 std täglich) gesunde ernährung ( viel obst/salat, wenig zucker , fett und fleisch) und viel pflege !!!!!!!!!!!!!!!!

ich hab bis vor 1, 5 jahren nicht sehr gesund gelebt , nach dem aus meiner ehe hab ich mein ganzes leben umgestellt ,bin durch eine gute freundin auf die schuesslersalze kommen ,
ich nehme 4, 6, 8,9,10,11 je 5 stück und von 1 + 11 je 20
dazu mache ich alle 3 monate eine kur mit zellfit+base care .
ich bürste auch jeden Morgen den ganzen Körper, mach wechselduschen
ich nehme jetzt in monat so 2-3 kg ab ohne diät , das ist auch für die haut besser , ich hab auch besenreise und krampfadern auch die werden immer heller , ich pfleg mich halt viel mit cremegel .
ich mach alles für mich und setz mich auch nicht unter druck , will bis nächsten sommer noch 20 kg runter bekommen , dann bin von 135 kg auf 62 kg .
zu meinen sport ,ich mache täglich 1 std. walking , 30 min. stepper oder rad , geh 2-3 mal die woche zum schwimmen und mach täglich 30 min. entspannung , ich fühl mich dabei wohl !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
liebe grüße manolu

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Eines Tages sagte die Liebe zur Freundschaft: Wozu existierst du überhaupt, wo es doch mich gibt? Und die Freundschaft sprach: Weil ich fähig bin, dort ein Lächeln zu zaubern, wo du Tränen hinterläßt!
Aus Spanien