Schüßler Mineralstoffe

Maria · Gast

Hallo,

ich nehme das Lecithin-Granulat am liebsten ein, indem ich einfach einen Löffel voll in den Mund nehme und mit Wasser nachtrinke. Das tue ich u.a. auch morgens auf nüchternen Magen. Das Frühstück kommt erst 2 Stunden später.

Nun hat gestern eine Freundin gesagt, das Lecithin würde viel besser aufgenommen bzw. verwertet, wenn man es zusammen mit dem Essen einnehmen würde. Ich solle es nicht auf leeren Magen nehmen, das schmälere die Wirkung.

Stimmt das so? Was sagen die Fachleute dazu?

Habt vielen Dank für Eure Hilfe.
Liebe Grüße
Maria

susana · Mitglied Beiträge: 1259 Ort: Zell am See

Hallo!
Ich nehme es immer zum Frühstück, das ist keine große Mahlzeit, aber doch ein kleines Essen, so hilft es mir am besten, alles gute, susana