Schüßler Mineralstoffe

Vreny

Ich bin auch keine Fachfrau in Sachen Ernährungsfragen, aber ich weiss, dass man am besten eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten Wasser zu sich nimmt, das füllt den Magen und man isst bedeutend weniger. Während des Essens sollte man besser nichts trinken, da dies die Magensäfte verdünnt, die eigentlich die Verdauung fördern sollten. Also zwei Stunden zu warten nach dem Essen mit dem Trinken, finde ich etwas übertrieben, sonst bringt man ja die drei Liter Wasser, die gewissen Leute empfehlen nie weg. Eine halbe Stunde nichts zu trinken, macht vielleicht Sinn, aber eine grosse SAche würde ich daraus nicht machen.