Mir hat ein auf Kiefergelenkbeschwerden spezialisierter Zahnarzt in unserer Uniklinik eine Gymnastikanleitung mit auf den Weg gegeben (neben Aufbissschiene u. Mundspateln zum Üben) sowie ein Rezept für spezielle Krankengymnastik.
Schau doch mal in diese Seite hinein, dort findet sich auf S. 6 und 7 auch ein paar Anleitungen für Gymnastik!
Physiotherapie und auch speziell manuelle Therapie können hier oft sehr viel bewirken, vor allem weil manchmal Kiefergelenkprobleme auch andere Beschwerden (Rücken...) nach sich ziehen können!