Schüßler Mineralstoffe

Helena · Mitglied Beiträge: 43

Hallo Bettina,

natürlich will ich zellfit probieren und dieses basendings..
ich habe aber gestern davon gelesen und wusste nicht, wie ich es beziehen kann, da ich in südtirol wohne.

mir geht es auch um eine ernährungsumstellung, aber mit dem 4 wochen programm aus dem buch "gesund abnehmen...." kann ich einfach nichts anfangen, ich kann nicht strikt nach plan essen und ich bin auch nicht so der soja-tofu fan.ausserdem hab ich eine 2 jährige tochter, die mir was anderes erzählt, wenn ich noch mehr in der küche stehe, als ohnehin schon.
wie hast du denn deine ernährung umgestellt?

ich möchte jetzt langfristig was für meine gesundheit tun und auch entschlacken, klar geht es nicht ohne sport etc.
aber nach all den diäten, die einem immer etwas verbieten möchte ich es langfristig schaffen.
über tipps würde ich mich sehr freuen
danke schon mal..