Schüßler Mineralstoffe

sushiact · Mitglied Beiträge: 47

hab mich vor einiger zeit in einem beauty forum beraten lassen, glaube aber dass das nicht sehr ausführlich war. Will hauptsächlich was gegen meine tief-liegenden augen und augenringe machen. hab auch ein paar foto-links zugefügt.

http://img161.imageshack.us/img161/5362/augenringe26nf.jpg

http://img160.imageshack.us/img160/4476/augenringe8pz.jpg

ich nehme zurzeit 3,4,11,1,10,6,7,22,24. könnte mir dafür jemand vielleicht nochmal eine bestätigung geben??

Ausserdem hätte ich folgendes noch gerne gewusst:
Welchen vorteil hat es eigentlich die salze in wasser aufzulösen und dann einzunehmen???
Kann ich da mehrere verschiedene Salze zusammen auflösen???
Und, wie viele salze muss ich von einer sorte in wieviel wasser auflösen???

schon mal danke für die antworten.

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Hallo !!

Also was ich so erkennen kann, ist der Speicher von der Nr. 1 bei Dir angegriffen. Die Nr. 1 ist aber ein langsam wirkendes Salz und man sollte langsam damit beginnen, da man hier sonst mit Reaktionen rechnen muss, die sich in Gelenksschmerzen auswirken können.
Weiters kannst Du mit der Cremegel Nr. 1 auch die Augenpartie eincremen, ist auch gut gegen welke Haut.
Ich denke die anderen Nummern passen auch, aber da müsste ich Dich ganz sehen - in natura.

Du kannst die Schüssler in Wasser auflösen oder einfach nur lutschen.
Es bleibt ganz dir überlassen, wie Du dich am wohlsten fühlst.

Mische einfach Deine Tagesmischung in ein kleines Schüssler zusammen und lutsche eine nach der anderen.

Du kannst sie natürlich auch in Wasser auflösen, in einen 1/2 Liter Wasser ein Teil der Mischung reinschmeissen und dann nach auflösen SCHLUCKWEISE trinken.

Ich hoffe Deine Fragen beantwortet zu haben
Alles Liebe
Alex

sushiact · Mitglied Beiträge: 47

@Alex

also, zurzeit nehme ich von jedem salz 3mal pro tag 2 stück. Das heisst: ich nehme in der früh von jedem salz 2 stück und genauso zu mittag und am abend. Ich will noch erwähnen dass ich 16 bin.
Sollte ich vielleicht mehr nehmen damit die wirkung stärker ist???

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Hallo !
Mach es Dir doch nicht so kompliziert, gebe von jeder Nummer 10 Stück in eine Dose und stelle sie irgendwo hin, wo Du öfter am Tag vorbeikommst.
Dann nimm immer ein paar raus und lutsche sie.

Alles Liebe
Alex

sushiact · Mitglied Beiträge: 47

@alex
weil ich öfters gelesen hab dass man die schüssler salze entweder eine halbe stunde vor oder eine halbe stunde nach einer mahlzeit nehmen soll.
Stimmt das???

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Nein, das kenne ich nicht.
Nimm Sie einfach ein wenn es für Dich am besten passt.
Alex

sushiact · Mitglied Beiträge: 47

Ist es eigentlich so, dass mehrere salze pro tag gleich mehr helfen , oder ist es besser weniger salze über einen langen zeitraum zu nehmen.
Das einzige problem bei mir ist einfach , dass ich als jugendlicher nicht jeden monat 60 € für schüssler salze ausgeben kann.
Ich kauf immer von adler pharma die 400 stück dosen um 8 €.
Wenn ich pro tag 10 stück nehme dann komm ich 40 tage also ca. 1 monat aus.

Wann kann man bei z.b. augenringen eigentlich die ersten veränderungen sehen???

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Also ehrlich gesagt dauert es bei den Augenringen sicher länger.

Die Nr. 1 ist ein sehr langsam wirkendes Salz - bei mir hat es ca. 6 Monate gedauert bis erste Erfolge richtig sichtbar waren.

Aber nachdem Du ja noch so jung bist, glaube ich schon, dass es bei Dir schneller voran geht.

Achte auch auf Kalzium in der Ernährung und vielleicht nimmst Du auch grobstofflich noch ein Kalziumpräparat dazu.

Dann nimmst Du halt nur 7 Stk. von jedem Salz auch nicht schlimm.

Alexandra

sushiact · Mitglied Beiträge: 47

@alex
also, ich nehme schon länger ein vitamin präperat: aurita täglich alles - gibts bei dm. Meine mutter ist ärztin und sie hält mir eh dauernd vorträge über meine schlechte ernährung. ich bin nicht übergewichtig oder sowas. Mein BMI (bodymassindex) ist 21.
In welchen lebensmitteln ist denn viel kalzium vorhanden??? In milch oder???

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Hallo !

Also Du solltest viel grünes Gemüse essen, Milchprodukte wie Youghurt, Sauermilch, Topfen, Frischkäse, Emmentaler und Parmesan hat viel Kalzium.
Aber immer auch ein bisschen auf die Fette achten !!
Karotten, Brokkoli, Nüsse, Sesam, Mandeln, Tofu.

Kalziumräuber sind jegliche Art von Wurst (Schinken ist eh viel besser), Kakao, Cola, Kaffee (nicht mehr als 2-3 Tassen am Tag) und salze sparsam.

Dein Bedarf an Kalzium liebt bei 1200 mg pro Tag.

Grobstoffliches Kalzium würde ich mir aber trotzdem in der Apotheke besorgen und nicht beim DM.

Alles Liebe
Alexandra