Schüßler Mineralstoffe

Evita · Mitglied Beiträge: 419 Ort: Bryanston / Johannesburg

Hennas Bericht gehoert meiner Meinung nach in einen separaten Thread, hoffe sie ist damit einverstanden.

hallo leute,
ich MUSS es euch mitteilen, auch wenn´s für niemand anderen von interesse ist :-)
ICH HABE MIT DEM RAUCHEN AUFGEHÖRT!

nach 45 jahren qualmens habe ich am dienstag morgen meine LETZTE!
zigarette geraucht....und da hat diese "debatte" im forum sicher eine große rolle gespielt, da sie mir die "sinnlosigkeit" meiner qualmerei
klarer als je zuvor gemacht hat.
ich hoffe, ich halte durch!

schönes WE wünsche ich euch
gruß von der (nichtrauchenden) henna

Liebe Henna
Herzlichen Glueckwunsch!!!!! Ich gratuliere Dir zu Deinem Entscheid und wuensche Dir viel Durchstehvermoegen NICHT wieder damit zu beginnen. Als Ex-Raucher weiss ich was das heisst. Mit einem taeglichen Konsum von 60+ Zigaretten habe ich im April 1991 UEBER NACHT aufgehoert und nie wieder eine Zigarette beruehrt.
Ich habe mir die ganze Zeit eingeredet wie widerlich das Zeugs schmeckt, riecht und ist... bis auch meine letzte Zelle davon ueberzeugt war. Ich habe gleichzeitig meine ganze Ernaehrung umgestellt und so den Koerper ausgetrickst. Schuessies habe ich damals leider noch nicht gekannt, die haetten mir sehr geholfen. Ich war und bin immer noch so happy, dass ich diese Sucht losgeworden bin; ploetzlich musste ich nicht mehr panisch meine Handtasche checken, ob denn auch genuegend Glimmstengel drin sind und auch Feuer, und immer Vorrat zu Hause haben, ganz zu schweigen von den Ersparnissen und den wieder auferstandenen Geschmacksnerven.

Ich hoffe liebe Henna, dass Dein Beispiel Schule macht und noch viele andere Menschen davon ueberzeugt, dass man ohne Qualm leben kann - und dies eigentlich viel besser. Ich druecke Dir beide Daumen und wuensche Dir ein schoenes rauchfreies Wochenende, wenn immer Du Unterstuetzung brauchst und denkst wir im Forum koennen Dich unterstuetzen (ich denke ich darf alle einschliessen): WIR SIND FUER DICH DA!

Herzlichst

Eva

Be the change you wish to see in the world - Mahatma Gandhi

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Liebe Henna,
auch ich freue mich für dich und finde auch, das für diesen Mut spez. zu diesem Thema ein eigener Thread eröffnet gehört.
Wie spannend, dass gerade aus der Diskussion über Schüßler's eigene Raucherkarriere dich inspiriert hat, endgültig einen Schlußstrich unter deine selbstzerstörerische Sucht zu ziehen - GRATULATION!!

Auch ich weiß aus eigener Erfahrung, welch enorme Sprengkraft das für die innerste Person in uns bedeutet und wie intensiv der Auseinandersetzungsprozess für diese schreckliche Gewohnheit abläuft.

Heute, mehr als ein Jahrzehnt "danach" bin ich jedesmal froh und dankbar, wenn ein stinkender Raucher neben mir daran erinnert, dass ich nie wieder solch fürchterliche Ausdünstungen von mir geben will.
Jawohl, Raucher stinken und zwar immer, nicht nur wenn sie gerade rauchen - aus jeder Pore ihres Körpers!!
Wie schön ist es doch, Parfüm zu verwenden wenn dieser auch noch Stunden danach duftet!
Wie gut durchblutet die Haut (und nicht nur die) wieder wird.

Der Körper beginnt auch wieder zu entgiften, weil er sich das in Zeiten ständiger Intoxikation gar nicht mehr leisten kann.
Das heißt Gifte, Ausscheidungsprodukte, die der Körper in Deponien abgelagert hat, werden wieder frei beweglich. Eine Möglichkeit, diese Gifte wieder zu binden ist, Körperfett aufzubauen. Und so kann man sich EINE Ursache vorstellen, warum man nach Beendigung des Rauchens beginnt, zuzunehmen.
DESWEGEN: Schüßlereinnahme, spez. die ausleitenden Salze, wie sie in ZellBasic vorkommen, + ev. Nr. 18. AO Nr. 9+10, Stoffwechseltee & BaseCare....... - du weißt schon, alle Maßnahmen die dem Körper helfen zu entgiften.

Natürlich auch, wie Eva schon erwähnt: GESUNDE aber SCHMACKHAFTE Nahrung. Du wirst sehen, wie schnell alles wieder viel besser schmeckt - leider auch eine Versuchung, mehr zu essen. Deswegen viel Gemüse!!

Ich wünsche dir viel Durchhaltevermögen und Kraft!!!

Liebe Grüße
Gertraud

"Suchet nicht das, was die Alten gelehrt haben, sondern das, was sie selbst gesucht haben." Basho, jap. Zenmeister

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Und hier noch der Grund des Anstoßes, wo du auch deine Neuigkeit gemeldet hast:

http://www.carookee.com/forum/mineralstoffe/1/24752280.0.30115.html

"Suchet nicht das, was die Alten gelehrt haben, sondern das, was sie selbst gesucht haben." Basho, jap. Zenmeister

Linde · Mitglied Beiträge: 203

Hallo Henna - herzlichen Glückwunsch!
Ich kann Eva und Gertraud nur zustimmen - es ist total genial rauchfrei zu sein - seit nun gut einem halben Jahr kann ich es jetzt geniessen und staune immer noch, wie schön das ist und warum ich überhaupt mal geraucht habe.
Allerdings habe ich es nicht allein geschafft, ich habe mir von einem (Hypno)Therapeuten helfen lassen: 3 x 2 h "Gehirnwäsche" und ich mag nicht mehr rauchen- das als Tipp für alle Aufhörwilligen und nicht Aufhörkönner. Wir waren zu dritt - alle Starkraucher, um nicht zu sagen Suchtschweine und rauchen alle drei nicht mehr.

Gertraud hat es schon gut erklärt mit diesen Ausleitungen von Giften. Das fand ich schon sehr komisch, dass es mir nach dem Aufhören immer (ich habe es zig mal allein versucht) körperlich richtig mies ging. Früher war das auch immer wieder ein Grund, wieder anzufangen, da es mit Rauchen dann schlagartig besser wurde.
Aber mit dem Wissen und Schüssies kann man hervorragend dagegen steuern.
Tja und das Zunehmen....die ein oder andere Pizza oder Gläschen Wein muss man nun halt stehen lassen.

Ach und einen Nachteil hat das nicht Rauchen auch noch: dir stinken die Raucher - da steht einer neben dir und müffelt so und du denkst: uppps - SO! hab ich auch gerochen - schäm!
Mein Zahnarzt meinte letztens: ich behandele sie jetzt sogern.
Ich frag: wieso - verdienen sie jetzt mehr?
Er: nein, sie rauchen nicht mehr.
Ist das peinlich!

Also: willkommen im Klub der nicht verbissenen Nichtraucher.
Liebe Grüße Re

henna · Ehemaliges Mitglied

na ihr lieben, euer zuspruch spornt mich jetzt ja NOCH MEHR an>es absolut sein zu lassen.
ICH DANKE EUCH HERZLICH DAFÜR!!!

gestern abend war einer der "härtetests":

laues lüftchen...sonnenschein...am schönen bodensee in einem klasse restaurant mit freisitz...gutes essen genossen...danach ein gutes viertele....und KEINE zigaretten dabei ...wohlweislich keine mitgenommen....

und was soll ich sagen>es ging tatsächlich relativ schnell vorüber>der gedanke"es wär jetzt schön,wenn"....

meine volle schachtel liegt zuhause noch offen da...ich lasse sie liegen und versuche, sie mit verachtung zu strafen :-)

mein mann hat ja auch vor ca. 12 wochen aufgehört und ER freut sich natürlich, dass ich ihm jetzt nacheifere :-)

was mir persönlich auch hilft: viele negativ-berichte übers rauchen lesen...und das im moment täglich.....

das hier>>>ZellBasic , + ev. Nr. 18. AO Nr. 9+10, Stoffwechseltee & BaseCare>>habe ich ALLES da gertraud und werde es natürlich auch nutzen!!

hab mir heute morgen überlegt, ob ich mal mit dem hepaxen anfange...von dem habe ich auch noch 2 döschen....

eva, dir natürlich auch ein zusätzliches dankeschön für die "separate thread-eröffnung"......sticht natürlich jetzt so mehr ins auge...und hilft vielleicht anderen, auch mit dem "aufhören anzufangen"...

nochmals ein herzl.dankeschön an euch für die schilderung eurer erfahrungen und den zuspruch!!

nichtraucherin henna :-)

Helfried · Mitglied Beiträge: 1088

Hallo Henna

Mit dem Rauchen aufzuhören, spielt sich zum großen Teil im Kopf ab, für dich ist dieser Zeitpunkt mit der jetzigen Diskussion entstanden, bestimmt hattest du dich auch schon vorher des öfteren mit den Gedanken auseinandergesetzt weniger zu rauchen oder gänzlich damit aufzuhören.

In dem von dir eröffneten Thread „oskars anmerkungen“ ist doch eine Diskussionsbreite entstanden, welche in dir die Entscheidungen entstehen hat lassen nach 45 Jahren mit dem Rauchen aufzuhören, du hattest auch sehr früh damit angefangen.

Ich bin mir sicher das du die für dich getroffene Entscheidung auch konsequent weiterverfolgst, bestimmt werden sich auch bald positive Einflüsse zeigen, welche dich noch weiter darin bestärken werden, dass deine Entscheidung richtig war.

Ich, hatte diese Entscheidung auch einmal für mich getroffen, auch von heute auf Morgen mit dem Rauchen aufzuhören, anfänglich war die Versuchung sehr groß wieder eine zu rauchen, doch der Wille war zu Glück stärker, und auch richtig.

Liebe Henna, ich wünsche dir auf diesem Wege alles Gute diesen Weg weiter zu gehen

Liebe Grüße Helfried

____________________
Es gibt mehr Ding’ im Himmel und auf Erden, als Eure Schulweisheit sich träumt, Horatio.
(William Shakespeare)

quarz · Mitglied Beiträge: 756

Liebe Henna,

herzliche Gratulation zu deiner Entscheidung!

Ich bin von Geburt an leidenschaftlicher Nichtraucher - da könnte nun doch noch was aus uns 2 werden?! ;-)))

Halte durch!
quarz

henna · Ehemaliges Mitglied

@helfried>>auch dir ein dankeschön f.d. aufmunternden worte!
jemand, der mal geraucht hat, kann die "schwierigkeiten des aufhörens"
am besten nachvollziehen....

@quarz>>da könnte nun doch noch was aus uns 2 werden?! ;-))) na, wenn das nicht auch mit ein triftiger grund ist, es TOTAL sein zu lassen ;-))

liebe grüße an euch
henna

Katze · Mitglied Beiträge: 8 Ort: Köln

Hallo Evita,

ich beineide!!!!!! dich, das du den Anfang geschafft hast, hoffe das mir das auch mal gelingt, aber mein Kopf ist wohl noch nicht soweit.

hab gelesen das die heiße 7 helfen soll.

Gruß
Claudia

Evita · Mitglied Beiträge: 419 Ort: Bryanston / Johannesburg

Hallo Claudia

Wenn Du im Kopf bereit bist, dann gelingt es. Du kannst Dich ja darauf einstimmen... austricksen...
Das Aufhoeren ist nicht das Schwierigste, es ist das NICHT WIEDER BEGINNEN. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass wenn ich was weglassen/aufhoeren will (z.B. eine Sucht), brauche ich eine Alternative, sonst falle ich in 'ein Loch', nicht nur physisch, auch psychisch.

Eine Alternative koennte sein: Jedes Mal wenn Du eine Zigarette anzuenden willst, stattdessen ein Glas Wasser (wenn's geht bitte mit Genuss!) zu trinken, kann gerne mit Mag phos no 7 darin sein. Mit jeder NICHT Gerauchten hast Du einen Schritt in die Entwoehnung gemacht. Als ich dann mal den Entschluss gefasst hatte, fand ich es einfacher ueber Nacht aufzuhoeren - genau wie Henna.

Schuesslerseits kann Dir dieser Link auch noch helfen:
http://www.adler-pharma.at/rubriken/beschwerden/r-rauchen.html

Viel Erfolg

Eva

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