Schüßler Mineralstoffe

Kitt · Mitglied Beiträge: 161

Hallo Susana,

ich soll meinen Vitamin A Haushalt auf Vordermann bringen. Kann ich das auch mit Vitamin A Präpraten aus der Apotheke oder gibt es eine andere Alternative ausser Gemüse (soviel kann ich wahrscheinlich garnicht essen, schon ganricht jeden Tag) ? Wie hoch sollte die Einnahmemenge sein ? Ich habe gehört, das Vitamin A Präparate nicht unbedingt gesund sein sollen, stimmt das ?
Über eine Antwort würde ich mich sehr freuen.

Liebe Grüße

Vreny · Mitglied Beiträge: 4678

Bei Zinkmangel kann das Vitamin A nur ungenügend aus dem Leberspeicher mobilisert werden, habe ich im Handbuch der Biochemie nachgelesen.
Also wäre sicher auch die Einnahme der Nr. 21 der Schüssis zu überlegen.
Mit Vitamin A-Präparaten habe ich keine Erfahrung.

schimi69 · Mitglied Beiträge: 273 Ort: Salzburg

Hallo !!

Vitamin A kann der Körper selber nicht herstellen, kann aber bis zu 540 mg speichern.

60 % Camenbert, 50 % Chesterkäse, Karotten, frischer Spinat, Weißkraut, Kürbis, Feldsalat, Kohl, Broccoli, Honigmelonse, Leber, Butter .......
Gemüsesäfte mit etwals Öl trinken - da Vitamin A ein fettlösliches Vitamin ist.

Alexandra