Rennradforum Leipzig

peso · Forensuperguru Beiträge: 3034

Zitat: Salera

Zum einen habe ich gelesen, dass sportliches Fahrradfahren (also mit gestreckter Haltung und Kopf im Nacken) nicht gut für den Rücken ist. (Generell)

Ich kommentiere jetzt mal nur den Bereich, zu dem ich ich auch etwas zu sagen habe. Vielleicht kann dir einer der Pillendreher/Chirohenker im Forum beim eigentlichen Problem eher weiterhelfen.

Ich sitze auf dem Rennrad vor allem auf langen Strecken wesentlich bequemer als auf dem MTB. Die Sattelüberhöhung ist deutlich größer, meine Haltung gestreckter und trotzdem halten sich die Probleme in Grenzen. Als besonders angenehm empfinde ich den gebogenen Rennradlenker, der eine schöne Varianz in den Haltungen ermöglicht: Oberlenker, Bremsgriffe, Unterlenker...

Bevor du mit dem Hobby ganz aufhörst, wäre es sicher besser, ein anderes Rad auszuprobieren. Allerdings sollten der Rahmen und die Sitzposition auch wirklich zu deinen Körpermaßen passen. Inwieweit sich das mit einem Leihrad bewerkstelligen läßt, weiß ich nicht.

In der Literatur liest man immer wieder, daß vor allem im Winter die möglicherweise verkümmerte Rückenmuskulatur von Radfahrern speziell trainiert werden sollte. Ob das bei dir einen Unterschied machen würde oder überhaupt das ausschlaggebende Problem ist, kann ich aber auch nur mutmaßen.

Du könntest Olli (hier im Forum) mal eine PM schreiben, der ist Physiotherapeut und hat sicher eine qualifiziertere Meinung dazu.