Rennradforum Leipzig

Mario · Administrator Beiträge: 934

red nosed renntier schrieb:
> Hallo Tobi,
>
> also der Rennlenker hat nicht etwa nur die Vorteile der gestreckten
> Haltung, was man mit entsprechend Vorbau am MTB ja auch schafft, die
> verschiedenen Griffpositionen verlangen leicht unterschiedliche
> Oberkörperhaltung. Ich hab festgestellt, dass ich am längsten fahren
> kann, wenn ich zwischen allen Posiitionen (bei mir noch Triatlon-Aufsatz
> zusätzlich) regelmäßig wechsle.

Das ist das Schöne am Rennlenker man hat viele Griffpositionen, am MTB
tun mir schon nach 10km Hände und Arme weh.

Gegen Rückenschmerzen dürften Übungen helfen die die Rückenmuskulatur
stärken, das ist was für den Winter. Zumindest meint das der Trainer im
Injoy-Grimma.

tschüs Mario

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