Rennradforum Leipzig

peso · Forensuperguru Beiträge: 3034 Ort: Leipzig

Zitat: pneumo

...ich habs gewusst: ich hab ne tachophobie

Es wird kaum überraschen, daß bei mir das Gegenteil der Fall ist?

Meine 1-2 Läufe mit 12 km in der Woche laufe ich nach dem gleichen Prinzip, wie ich auch viele Radeinheiten gestalte: "Most bang for the buck". Also "Sweet Spot Training", ca. 90% der Stundenleistung...oder eben Tempolauf.

Wenn ich sehe, was < 38-min-Läufern so für Umfänge empfohlen werden... Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

* Ich brauche neue Schuhe. Das Profil der DS Trainer ist im Vorderfußbereich fast verschwunden.

Floeri · Forensuperguru Beiträge: 3089 Ort: Leipzig

Zitat: peso

Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

Da muss ich wohl mal aufs große Kettenblatt schalten, wenn Du dahergelaufen kommst

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ER MAG MICH NICHT, ICH MAG IHN NICHT(Golzener Berg über Floeri)

peso · Forensuperguru Beiträge: 3034 Ort: Leipzig

Zitat: Floeri

Da muss ich wohl mal aufs große Kettenblatt schalten, wenn Du dahergelaufen kommst

Ah...für dich reicht es nach Mallorca wohl nicht mehr.

Rentner, Studentinnen (Rennradlistenkämpferinnen ausgenommen) allerdings...

Floeri · Forensuperguru Beiträge: 3089 Ort: Leipzig

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ER MAG MICH NICHT, ICH MAG IHN NICHT(Golzener Berg über Floeri)

pneumo · Forenguru Beiträge: 768 Ort: Grimma

Zitat: peso

.. Egal, die Jagd auf Radfahrer macht einen Heidenspaß.

...das sollte ich mal probieren, momentan nur schwierig da ich mir aus zeitgründen momentan nur den hamster auf dem laufband geben kann...die studioradler sind ne etage höher, die kann ich nicht einholen
oder ich benutze mal das zufallsprogramm

aber dieses hot-spot dingens muss ich mir mal näher ansehen, soll ja angeblich gut sein für leute mit knappem zeitbudget

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mirage · Forensuperguru Beiträge: 1245 Ort: Leipzig

15.3. samstag , 16 uhr, DSF , dann laufen wir mit victory

Alles rund ums Thema Laufen im DSF: Im Magazin ...dann laufen wir! bleibt immer samstags im 14-tägigen Rhythmus keine Frage offen. Egal, ob Trainingsinhalte, Ernährungstipps, Orthopädie, Berichte über Marathonläufe, Herstellungsprozesse oder Nordic Walking - ?dann laufen wir! ist immer auf der Höhe der Zeit. Protagonist der Sendung ist Lauf-Experte Joey Kelly, den die 30-minütige Sendung regelmäßig bei verschiedenen Veranstaltungen und Rennen begleitet. Der Extremsportler und bekannte Musiker hat schon bei diversen Marathon-Events und Triathlons seine Fitness und Ausdauer unter Beweis gestellt.

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http://starrergangleipzig.blogspot.com/

Ohare · Forenguru Beiträge: 980

Zitat: maik

Lauf-Experte Joey Kelly

Winni · Administrator Beiträge: 2779 Ort: Connewitz

Zitat: Ohare

Zitat: maik

Lauf-Experte Joey Kelly

Experte ist sicher ein wenig geprahlt. Aber der Kelly ist schon ein recht sportlicher und zäher Typ. Ohne Scheiß (jetz ma).

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@winni & floeri: RESPEKT, ihr seid meine Idole nach dem gestrigen Tag noch so ne Tour zu fahren

Barus · Administrator Beiträge: 2893 Ort: Leipzig

Ich 'kenne' nur Kelly Bundy...

Ohare · Forenguru Beiträge: 980

Zitat: Winni

Experte ist sicher ein wenig geprahlt. Aber der Kelly ist schon ein recht sportlicher und zäher Typ. Ohne Scheiß (jetz ma).

Da sind wir einer Meinung.