Rennradforum Leipzig

Ohare · Forenguru Beiträge: 980

Ich glaube nicht, dass in der Schweiz Malto ohne Zucker angeboten wird *grinz* Denn Maltodextrin ist ein Gemisch aus verschieden langen (ganz allgemein gesprochen)Zuckermolekülen

Alles ganz genau auch hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Maltodextrin

Wie ich Biochemie liebe

mirage · Forensuperguru Beiträge: 1245 Ort: Leipzig

hatte mich vertan. ich meinte ovomaltine, was es in der schweiz ohne zucker gibt. weil ich das auch schon in der flasche hatte.

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http://starrergangleipzig.blogspot.com/

Floeri · Forensuperguru Beiträge: 3089 Ort: Leipzig

Zitat: Ohare

Ich glaube nicht, dass in der Schweiz Malto ohne Zucker angeboten wird *grinz* Denn Maltodextrin ist ein Gemisch aus verschieden langen (ganz allgemein gesprochen)Zuckermolekülen

Alles ganz genau auch hier: http://de.wikipedia.org/wiki/Maltodextrin

Wie ich Biochemie liebe

Ich habe immer Maltodextrin 19 in den Flaschen, egal, ob Training oder Radrennen. Zusätzlich nehme ich noch die Sponser-Tuben mit, die Kalium und Natrium enthalten. Damit bekomme ich am wenigsten Krämpfe und Leistungsabfälle.

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ER MAG MICH NICHT, ICH MAG IHN NICHT(Golzener Berg über Floeri)

Winni · Administrator Beiträge: 2779 Ort: Connewitz

Ich mach auch ein paar Teelöffel Malto rein+Kochsalz+halbe Brausetablette (Mg oder Zn) für den Geschmack+Leitungswasser.

Malto ist auch im Sommer sehr erträglich: geschmacksneutral, klebt nicht wie Zucker und kann recht hoch dosiert werden.

Die KH übers Trinken aufzunehmen ist gerade bei Rennen sinnvoll.
Da hat man kaum Muse einen Riegel zu essen oder vergisst es einfach.

Ich kann auch die Lektüre des angehängten PDFs empfehlen.
Recht informativ.

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@winni & floeri: RESPEKT, ihr seid meine Idole nach dem gestrigen Tag noch so ne Tour zu fahren

ralphk · Experte Beiträge: 370 Ort: Beucha

Au weia....

Ich darf zitieren:
Beispiele für die Zubereitung eines einfachen, zweckmäßigen Sportgetränks: ...
2-4 Suppenwürfel auf 1 Liter Wasser + 60 (bis 100)g Maltodextrin (kann warm und kalt getrunken werden)
Dann lieber Weizen! :-)

Aber sonst ist der Artikel ausgesprochen informativ, vielen Dank!

Ralph

Winni · Administrator Beiträge: 2779 Ort: Connewitz

Zitat: ralphk

Au weia....

Ich darf zitieren:
Beispiele für die Zubereitung eines einfachen, zweckmäßigen Sportgetränks: ...
2-4 Suppenwürfel auf 1 Liter Wasser + 60 (bis 100)g Maltodextrin (kann warm und kalt getrunken werden)
Dann lieber Weizen! :-)

Aber sonst ist der Artikel ausgesprochen informativ, vielen Dank!

Ralph

Die Geschmacksrichtung "Maggi Brühwürfel" klingt in der Tat sehr apart. Da würde ich auch die Finger von lassen

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@winni & floeri: RESPEKT, ihr seid meine Idole nach dem gestrigen Tag noch so ne Tour zu fahren

Floeri · Forensuperguru Beiträge: 3089 Ort: Leipzig

Zitat: winni

Zitat: ralphk

Au weia....

Ich darf zitieren:
Beispiele für die Zubereitung eines einfachen, zweckmäßigen Sportgetränks: ...
2-4 Suppenwürfel auf 1 Liter Wasser + 60 (bis 100)g Maltodextrin (kann warm und kalt getrunken werden)
Dann lieber Weizen! :-)

Aber sonst ist der Artikel ausgesprochen informativ, vielen Dank!

Ralph

Die Geschmacksrichtung "Maggi Brühwürfel" klingt in der Tat sehr apart. Da würde ich auch die Finger von lassen

DAS IST DAS WAHRSCHEINLICH BESTE GETRÄNK NACH UNSEREM GRILLEN IN DEINEM GARTEN, LIEBER RALPH, v.a. für diejenigen, die nach Bier, rotem Wein und Schnaps noch nach Hause radeln.....ist gut gegen Krämpfe.

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ER MAG MICH NICHT, ICH MAG IHN NICHT(Golzener Berg über Floeri)