Rennradforum Leipzig

Rudi · Forenguru Beiträge: 534

Wenn ich eure Km Leistung und die Berge sehe die Ihr in denn
letzte Wochen so abgespult habt dann wird mir schlecht wenn ich da an meine Leistung so denke. Es liegt einfach an der Zeit mehr
geht bei mir nicht bin schon froh wenn ich mit denn Bike zur Arbeit fahren kann. Am WE habe ich mal bei denn schönen Wetter so getestet was so geht und bin über mein Training Zustand voll frustriert 70 Km bin ich gefahren mit einem Durchschnitt von 27 Kmh und einer HF von 167 danach war ich platt und auch enttäuscht denn letztes Jahr lief es viel besser um diese Zeit.
Nun meine Frage soll ich bei den kurzen Strecken die ich fahre (ca.30Km am Tag)
es immer richtig krachen lassen oder ist das erst recht Unsinn.
Danke rudi

Sportler leben nicht länger,
sie sterben nur gesünder.