also ich muss sagen bei mir klappts wieder super gut, ich freu mich aber trotzdem wenn ich wieder meine Nadelphase habe  weil dann gehts wieder richtig los mit dem Abnehmen . Seid Mittwoch halte ich mich an meine 1000 kcal vorgabe und versuche zumindest nicht alzu sehr darüber zu kommen, weil das ist echt sau wenig. Aber gut, habe beschlossen heute nachmittag mit dem Fahrrad zur arbeit zu fahren und nächste woche mit meiner Fitness DVD durchzustarten. Ich muss ja mal anfangen .

Ansonsten bin ich immer auf der suche nach "leichten" Lebensmitteln und habe gestern beim Edeka was tolles gefunden:

Paprika Lyoner von der Marke Viel Leicht  da hat eine grosse scheibe 11 kcal

Die Salami von WW hat bei drei scheiben 30 kcal

Eine scheibe Gouda light von Linessa hat 102 kcal und wenn man nur ne halbe scheibe nimmt dann ist das auch gleich nicht mehr so viel

Bin grad am überlegen ob man sowas nicht unter die Rubrik Kalorien von A-Z einbauen kann das dort jeder in eine Liste lebensmittel eintragen kann die wenig Kcal haben. Was meint ihr ?