Das sind Übungen von Matt Roberts. Er verspricht das man mit nur 7 Minuten täglich seinen Traumkörper näher kommt.

Wie soll das klappen?
Ganz einfach: Das effektive Fitness-Programm kurbelt die Produktion des Fettfresser-Hormons Adrenalin an und schleust es in die Fettzellen ein. Dafür braucht man exakt 7 Minuten - dann setzt die natürliche Fettverbrennung des Körpers ein. Das schafft keine Diät der Welt.

So gehts...
Trainieren sie täglich eine Problemzone. Steigern sie die Anzahl der Übungen so, dass sie immer auf 7 Minuten kommen.

Effekt
Die Muskeln werden langsam gezielt modelliert, der Fitness-Level steigt - und schon nach 14 Tagen sieht man die ersten Veränderungen.

Tipp
Für schnelle Ergebnisse zweimal pro Woche alle Problemzonen trainieren.