ich habe die Diät selber durchgemacht und weiss wovon ich rede  obwohl die Diät verspricht 9 kilo in zwei wochen habe ich "nur" 5 Kilo abgenommen. Und komischerweise hält man das Gewicht dann also man nimmt nicht wieder zu. 

Hier die Daten:

Montag

morgens:   Kaffe ohne Zucker

mittags:    2 gek. Eier, Spinat

abens:      1 grosses Steak, grüner Salat

Dienstag

morgens:   Kaffee, 1 trockenes Brötchen

mittags:    Steak, Salat, Obst

abends:    gek. Schinken bis man satt ist

Mittwoch:

morgens:   Kaffee, 1 trockenes Brötchen

mittags:    2 gek. Eier, Salat, Tomaten

abends:    gek. Schinken, grüner Salat

Donnerstag:

morgens:    Kaffee, 1 trockenes Brötchen

mittags:     1 gek. Ei, Möhren, schweizer Käse

abends:     Naturjoghurt, Obst

Freitag:

morgens:    Möhren + Zitrone, Kaffee

mittags:     gedünsteter Fisch, Tomaten

abends:     1 Steak, grüner Salat

Samstag:

morgens:    1 Brötchen trocken, Kaffee

mittags:     gegrilltes Hähnchen

abends:     2 gek. Eier, Möhren

Sonntag:  

morgens:   Tee

mittags:    1 Steak, Obst

abends:    Freie Wahl

Die Diät fängt dann nochmal von vorne an. Nach 14 tagen sollte ma ca. 6-9 kilo abgenommen haben (je nach ausgangsgewicht). Alkohol ist strikt verboten.

Nach den 14 tagen soll man NORMAL weiter essen, man hält das Gewicht dann.

Viel spass beim ausprobieren !!

Was mich jetzt wundert  ... das sind ja unmengen an Eier die verspeist werden innerhalb 1 Woche ...