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Beitrag 20 von 329 (6%)

Autor	Wahlschwedin
Datum	06.12.11, 09:53
Betreff	Re: Verzicht auf Sport?

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Hallo!

Lustig, dass ich gleich zwei Fragen gleichzeitig zum etwa gleichen Thema bekomme. Ich werde gleich @Kunderellas Beitrag beantworten und bitte dich, den auch zu lesen, da bekommst du Antwort auf deine Fragen (hoffe ich).
Was die Symphysenlockerung angeht, so heißt es, dass das Risiko, erneut Beschwerden zu bekommen, in der nächsten SS nicht größer sei als normal, wenn man nur Beschwerden in der Symphyse hatte (nicht in den hinteren Beckenringgelenken).

Ansonsten empfehle ich, so viel wie möglich zu trainieren -und ja, das Becken extra viel - aber dabei immer auf den Körper zu hören. Verzichte nicht auf Sport, du brauchst starke Muskeln!




Diskussionsverlauf:

Verzicht auf Sport?                             Re: Training ist das A & O                     Re: Symphysenlockerung vs. Beckenringlockerung                 Re: Training während der SS             Re: Verzicht auf Sport?         Re: Verzicht auf Sport?                 Symphysenlockerung vs. Beckenringlockerung             Training während der SS                     Re: Training während der SS                         Training ist das A & O     Re: Verzicht auf Sport?                                 Link zu Übungen

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