Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

Cathleen · Administrator Beiträge: 258

Na das ist ja schön zu hören!!!! Aber wie gesagt, ich probiere das ja auch selber aus und es bringt wirklich etwas! Manchmal versetze ich mich in Situationen, vor denen ich Angst habe und spiele einfach gedanklich alle Möglichkeiten durch und versuche herauszufinden, welcher Weg in solch einer Situation der Beste wäre!!! Das ist eine interessante Erfahrung, da man dabei wirklich merkt, wie man selber auch mit körperlichen Sympthomen allein bei Vorstellungen reagiert!

Insofern ist das für mich eine sehr interessante Methode, die mir stellenweise wirklich schon unheimlich viel gebracht hat! Wo ich früher anders reagiert hätte, lege ich jetzt andere Verhaltensweisen an den Tag, die mir und meinen ES wesentlich besser bekommen! Meine ES haben mir auch den Weg gezeigt, einige Dinge wirklich anders anzugehen, über viele Dinge zu sprechen, die ich vorher in mich reingefressen habe usw..

Ich würde mich auch freuen, wenn der Verfasser des Artikels ab und an bei uns vorbeisehen könnte!

Im übrigen war gestern auch meine Hausärztin sehr angetan von der Tatsache, dass es dieses Forum hier gibt! Sie glaubt, dass so etwas uns allen helfen kann! Auch ihr habe ich den Link gegeben und hoffe, dass sie einmal hier vorbeischaut!

Lieben Gruss Kathleen

"Selbstvertrauen gewinnt man dadurch, dass man genau das tut, wovor man Angst hat, und auf diese Weise eine Reihe von erfolgreichen Erfahrungen sammelt."

Autor: Dale Carnegie (1888-1955),