Forum zum Informationsaustausch ES-Betroffener

heartbroken · Mitglied Beiträge: 20

Hallo Ihr da draussen,
auch mir geht es zur Zeit wirklich wieder mies. Es ist schon interessant, auf wie sich mein Herz bemerkbar macht.
Vor Jahren fing es an mit Herzrasen, später kamen die klassischen ES, also die berüchtigten Aussetzer und jetzt seit einiger Zeit habe ich für jeweils einige Minuten einen völlig unregelmässigen Puls, den ich als regelrechtes Rumpeln und wie Stöße gegen den Brustkorb bemerke. Ich weiß, daß ich organisch gesund bin, Gottseidank dafür, aber diese HRS können einem schon das Leben zur Qual machen. Momentan bekomme ich schon HRS, wenn ich mich bücke, oder mich körperlich betätige, Mann oh Mann, macht das Angst! Gut, ich habe seit geraumer Zeit keinen Sport mehr getrieben, bin auch schon seit 2 Wochen ziemlich erkältet.
Ja, man sollte mehr Mut haben, das Leben umkrempeln, aussteigen können.
Ich weiß, daß ich Herzprobleme bekomme, wenn ich zu sehr in Hektik komme, mich im Dienst zu sehr stresse. Trotzdem gelingt es mir nicht, einen Gang herunterzufahren.
Ich weiß, daß mein Herz das ausdrückt, wie ich mich fühle, nämlich zwiespältig, nicht gerade glücklich.
Oft sage ich Ja, wenn ich Nein sagen möchte.
Ich denke, wir Betroffenen sind allesamt "Sensibelchen", wir nehmen uns viele Dinge sehr zu Herzen, oft muten wir uns vielleicht zuviel zu, lassen uns leben, anstatt selbst zu leben.
Ja, wissen tu ich viel, erkannt habe ich auch schon viel, warum kann ich es nicht umsetzen?
ch kann nicht abschalten, nachts kommen die Gedanken, sie wirbeln in meinem Kopf umher und lassen mich nicht einschlafen. Das zeigt mir aber auch meine innere Unruhe und Spannung an.
Eine Zeitlang habe ich versucht, meine inneren Ängste durch Dinge, wie z.B. Einkaufen, Wellness, Kosmetik etc. zu betäuben bzw. zu unterdrücken, aber das funktioniert auch nicht. Ich muß mich mit mir selbst ganz konkret auseinandersetzen, lernen, mich so anzunehmen, wie ich nun mal bin. Das ist ein ganz großes Problem von mir. Im Dienst wirke ich total selbstsicher und kann mich auch gut durchsetzen, aber privat bin ich ein Häufchen Unsicherheit und Ängstlichkeit. Die Kontraste könnten nicht größer sein, es fehlt an innerer Balance, es fehlt mir der innere Frieden. Das könnte doch mein unruhiges Herz zur Ruhe bringen.
Ich gebe nicht auf!
Das war vermutlich auch ein wirres Schreiben, ich will mir jetzt auch gar keine Gedanken machen, wie dieses schreiben bei Euch ankommt. Ich habe einfach geschrieben, was mir im Moment auf dem Herzen
liegt.
Ich grüße Euch alle und wünsche Euch allen weiterhin viel Kraft und Zuversicht und Hoffnung, wir werden es schaffen!
Ingrid