 |
|
Fluff Puff
|
|
|
| Autor |
Beitrag |
Spielkind
Experte
Beiträge: 1796
Ort: Voralb
|
 Erstellt: 02.08.10, 15:41 Betreff: 6-Monate Schweiß | Schmerz |
drucken
Thema drucken weiterempfehlen
|
|
|
|
Willkommen zu einer weiteren Fluff-Puff-Challenge!
Diesmal ist es eine Monster Challenge. 6 Monate drugs, sex and rock n roll. Na ja oder Schweiß, schmerz und der Triumpf mitzuhalten und zu siegen!
| Tocher*der*Mondin
| black eagle
| Drachenfliege
| soom
| Chaos-
| mela
| Spielkind
| Nachtschmetterling |
| 2.8.
| 5
| 5
| 5
| 4
| 5
| --- | 2
|
|
| 9.8.
| 5 | 5 | 5 | ? | 5 | 4 | 0 |
|
| 16.8.
| 5 | 5 | 5 | 0 | 5 | 4 | 0 |
|
| 23.8.
| 5 | 5 | 5 | 0 | 5 | 5 | 0 |
|
| 30.8.
| 5 | 5 | 5 | 0 | 5 | 5 | 0 |
|
| 6.9.
| 5 | 4 | 5 | ? | 5 | 5 | 0 | 4 |
| 13.9.
| 5 | 5 |
|
|
| 5 |
| 5 |
| 20.9.
| 5 | 3 |
|
| 2 | 5 |
| 4 |
| 27.9.
| 5 | 3 |
|
| 3 | 5 |
| 3 |
| 4.10.
| 4 | 5 |
|
|
| 5 |
| 5 |
| 11.10.
| 5 | 5 |
|
|
| 5 |
| 4 |
| 18.10.
| 5 | 5 |
|
|
| 5 |
| 4 |
| 25.10.
| 3 | 5 |
|
|
|
|
| 4 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Spielstand:
| Tocher*der*Mondin
| black eagle
| Drachenfliege
| soom
| Chaos-
| mela
| Spielkind
| Nachtschmetterling |
| 2.8.
| 5
| 5
| 5
| 4
| 5
| 0
| 2
|
|
| 9.8.
| 10 | 10 | 10 | 4 | 10 | 4 | 4 |
|
| 16.8.
| 15 | 15 | 15 | 4 | 15 | 8 | 4 |
|
| 23.8.
| 20 | 20 | 20 | 4 | 20 | 13 | 4 |
|
| 30.8.
| 25 | 25 | 25 | 4 | 25 | 18 | 4 |
|
| 6.9.
| 30 | + 4 p | 30 | 4 | 30 | 23 | 4 | 4 |
| 13.9.
| 35 | 30 |
|
|
| 28 |
| 9 |
| 20.9.
| 40 | 33 |
|
|
| 33 |
| 13 |
| 27.9.
| 45 | + 3 p |
|
| 32 | 38 |
| 16 |
| 4.10.
| 49 | 38 |
|
| 35 | 43 |
| 21 |
| 11.10.
| 54 | 43 |
|
|
| 48 |
| 25 |
| 18.10.
| 59 | 55 |
|
|
| 53 |
| 29 |
| 25.10.
| 62 | 60 |
|
|
|
|
| 33 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
____________________
[editiert: 26.10.10, 12:13 von Spielkind]
|
|
| nach oben |
|
 |
soom
Stammgast
Beiträge: 199
Ort: Kaiserslautern
|
|
Erstellt: 02.08.10, 15:53 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
JAAA ich will!! Vielleicht motiviert mich das dazu endlich dieses blöde Tabatatraining durchzuziehen >.<
Ach ja Maße :)
heute am
2.08.10:
Brustumfang: 99cm
Unterbrustumfang: 80,5cm
Taille: 78cm
Bauchumfang: 95cm
Hüftknochen: 94cm (meh...)
Hüfte: 101cm
Oberschenkel: 58cm
Waden: 35cm
Oberarm: 28cm
lol alles mal durch x3
[editiert: 02.08.10, 15:56 von soom]
|
|
| nach oben |
|
|
Drachenfliege
Experte
Beiträge: 813
Ort: Gelsenkirchen
|
|
Erstellt: 02.08.10, 15:57 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Ich bin natürlich auch wieder dabei *dance*
Ich fänds besser wenn die mindestsportdauer 15min ist. 10min find ich doch schon recht wenig Oo
Messen tu ich mich morgen früh :3
 
|
|
| nach oben |
|
|
isc
Experte
Beiträge: 1048
|
|
Erstellt: 02.08.10, 15:58 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Messen?
Oweia. Ich hab doch meine Mondzeit *hoilhoilhoil*
Morgen!
und DABEI!!!!
____________________
Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen 
~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°
|
|
| nach oben |
|
|
Spielkind
Experte
Beiträge: 1796
Ort: Voralb
|
|
Erstellt: 02.08.10, 16:25 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Messen ist kein muss. Aber es ist vll ganz schön wenn man am Ende sieht das der Körper sich hier und da um xy cm verändert hat 
habs auf 15 Minuten erhöht. Die 10 Übungen aber gelassen. Wer 10 Übungen von xy macht ist eh über der Mindestzeit =^.^=
Meine Maße (die ich seit mind. 6 Jahren nicht mehr hatte *ich sterbe*
Mit 77 kg hat Spielkind einen Umfang von:
Oberarm
an der Achsel die Dickte stelle) | 35 cm | | Brust | 106 cm | | Unterbrust | 82 cm | | Taille | 93 cm | Popo (der MUSS SO bleiben  ) | 106 cm | Oberschenkel
(an der dicksten Stelle - also ganz oben) | 61 cm |
____________________
[editiert: 02.08.10, 16:38 von Spielkind]
|
|
| nach oben |
|
|
isc
Experte
Beiträge: 1048
|
|
Erstellt: 03.08.10, 07:44 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Ok. Stunde der Wahrheit :)
| 03.08.2010
| | Gewicht | 76,6 | | Brust | 103 | | Taille | 79 | Unterbauch [Fettdepot!)
| 97
| | Po/Hüfte | 103
| Oberarm
| 33
| | Oberschenkel auch ganz oben: | 64
|
____________________
Nach einem nur 7 Kilo erleichternde 2010, will ich weiter machen
~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°~°
[editiert: 03.08.10, 07:50 von isc]
|
|
| nach oben |
|
|
Black Eagle
Vielschreiber
Beiträge: 397
|
|
Erstellt: 03.08.10, 09:10 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Überraschung! Ich mach auch wieder mit Und nachdem ihr so brav alle Maße angebt, tu ich das auch.
Brust: 90 cm
Taille: 68 cm
Hüftknochen: 85 cm
Hüfte: 100 cm
Oberschenkel: 60 cm
|
|
| nach oben |
|
|
Drachenfliege
Experte
Beiträge: 813
Ort: Gelsenkirchen
|
|
Erstellt: 04.08.10, 09:31 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
Sooo hier auch mal meine Werte
Gewicht: 61,8kg
Brust: 88 cm 
Taille: 72 cm
Unterbauch (Fettdepot): 85,5 cm
Hintern: 90 cm
Oberarm: 24,5cm
Oberschenkel: 49cm
Alsooo ich möchte gerne Taille und Unterbauch attackieren!
Die Arme könnten etwas muskulöser werden, momentan sehen die sehr schlaff aus
|
|
| nach oben |
|
|
Spielkind
Experte
Beiträge: 1796
Ort: Voralb
|
|
Erstellt: 04.08.10, 10:24 Betreff: Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
willkommen im Club. Mit 50 cm Umfang bei Deinem Gewicht könnt ich mithalten was die Beine betrifft  aktuell wieg ich ja gerade einen Tick mehr als Du  lächerliche 15/17 kg mehr.
Ohne das jetzt böse zu meinen oder Dich zu ent-motivieren: Madame sie haben einen komischen Körper? Wer von Deiner Familie ist eigentlich für den Unterbauch verantwortlich? Ich bin jedenfalls gespannt auf Fotos! Wetten das sieht man in Wirklichkeit gar nicht!?!
Ach ja, ich könnte mir gut vorstellen das wenn Du sportlich bleibst sich Dein Körper mit den Wochen und Monaten und vll auch Jahren immer noch verändert!
____________________
[editiert: 04.08.10, 10:24 von Spielkind]
|
|
| nach oben |
|
|
mela
Beiträge: 27
|
Erstellt: 04.08.10, 23:40 Betreff:  Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut
drucken
weiterempfehlen
|
|
|
So, die mela ist auch am Start.
Meine Ziele für die nächsten 6 Monate sind:
- 10cm Bauchumfang verlieren
- 4cm an der Taille
Maße gebe ich nicht bekannt, die mag ich nämlich nicht und mag sie demnach auch nicht veröffentlichen. Daher bezeichne ich jetzt einfach mal meinen Bauchumfang mit x und die Taille mit y.
Gewicht ist mir egal, ich werde vermutlich eher zunehmen, da ich die Zentimeter mittels Sport verbrennen werde.
Mein Plan also: pro Monat 150km Laufen und Ernährung auf weniger Tofu umstellen.
Jeden ersten Sonntag im Monat wird nachgemessen, ob sich schon was getan hat
____________________
 <--- gelaufene km seit 23.01.2010
Bauchumfang-Verlust-Erfolg seit 01.08.2010: x - 2.0cm (20%)
Taillen-Verlust-Erfolg seit 01.08.2010: y - 2.0cm (40%)
|
|
| nach oben |
|
|
|
powered by carookee.com - eigenes profi-forum kostenlos
Layout © Karl Tauber
|
Login
Kostenlos anmelden
Beiträge
Suche
Statistik
Umfragen
Re: 6-Monate Schweiß | Schmerz | Blut