EUFA

chiana · Eufa-Experte Beiträge: 270

Hi!
Hier auch noch mal mein Senf zum Thema Pilates:
Für Pilates gibt es auch eigen Studios, viele Fitness- Studios sind da aufgesprungen, manchmal auch eine Ballett- oder Tanzschule und natürlich die VHS/FaBi u.a. "Freizeitweiterbildungsinsitutionen". Üblicherweise werden Mattenklassen oder Gruppen kurse angeboten. Das Training an den Großgeräten geht nur in Einzel- oder vielleicht noch Zweierstunden.
Ich habe mal einige Stunden in einem privaten Studio genommen. Leider wegen Geldmangel wieder aufgehört. Naja, jedenfalls hat mir die Trainerin da erzählt J. Pilates hätte diese Gerätesachen in Kriegsgefangenschaft entwickelt (man nehme ein Feldbett und die vorhandenen Federn als Widerstand) und damit sich selbst und seine Mithäfltinge vor allzugroßen körperlichen Folgeschäden bewahrt. Später dann ist er in die USA ausgewandert, hat sein Studio unter den Trainingsräumen des New York City Ballet eingerichtet und dort die Tänzerinnen und Tänzer von ihren diversen Leiden kuriert. In der Zeit hat er sein Programm perfektioniert. Manche Dinge erinnern mich an klassische Tanzübungen (ich tanze seit inzwischen 13 Jahren) und jemandem mit Ballett oder Modern-Jazz Kenntnissen dürfte Pilates immer etwas leichter fallen als einem "Quereinsteiger". Man muss über manche Sachen einfach nicht so viel nachdenken.
Ich finde vor allem wichtig, dass die Gruppen nicht zu groß sind. Gerade wenn man anfängt macht man auch mal schnell was falsch und dann ist das Training zwar nicht schädlich (wenn man gesund ist!) aber bringt eben auch nix. Da sollte der Trainer/die Trainerin einfach den Überblick behalten können. Und das - so meine eigene Erfahrung- wird bei mehr als 10 Leuten verdammt schwierig.

Dorthe

____________________
Solange Menschen denken, dass Tiere nicht fühlen, müssen Tiere fühlen, dass Menschen nicht denken.