EUFA

Keia - Admin - · Administrator Beiträge: 1657 Ort: Delmenhorst

Oh ja, Hip Hop ist klasse! Ich liebe das auch, trotz meinen hohen Alters. Nur im Sommer, da war ich mal auf einem Workshop, die dicke Hip Hop-Oma unter lauter Teenies. Und das Härteste: die Mamis, die die Kiddies rankutschierten, guckten zu und waren allesamt noch mal 10 Jahr jünger als ich. Tja, und da hab ich wohl etwas übermotiviert reagiert und mir gleich beim Aufwärmen eine Zerrung geholt, wie peinlich! Also seitdem gehe ich nicht mehr zu Workshops, sondern mach nur noch Hip Hop, wenn es beim uns im Studio angeboten wird.

Wir haben 2x die Woche Dance-Aerobic und da wird querbeet immer was Neues angeboten: mal Oriental, mal Showdance, wir haben sogar schon Gogo-Dancing gemacht, Rock'n'Roll (das härteste überhaupt, weil wahnsinning viele beats) HipHop, House Moves etc. Wir sind da ein fester Stamm von 10-15 Weibsen und einem Mann und machen das jetzt schon über 6 Jahre, sind schon fast Tanzprofis inzwischen. Aber das Beste ist natürlich, dass es wahnsinnig viel Spaß macht und mein Sebstbewusstsein unheimlich aufbaut, wenn ich mal wieder eine schwierige Choreografie mit vielen Drehungen gepackt habe ;-))

Ist diese D's Tanzschule von dem dicken Tanzlehrer aus dem Osten von "Popstars"? (Originalzitat Mario Barth)

LG Keia

Willkommen bei Keia! Meine kleine Homepage rund ums Experiment Abnehmen: http://www.keia.ag.vu/

also eigentlich war ich immer ein sportmuffel, aber seit letztem jahr im oktober geh ich 2-3 mal die woche ins fitnesstudio, es macht mir riesigen spaß und mittlerweile brauche ich das auch. ja und ab januar mache ich auch tanz, hiphop um genau zu sagen, ich geh in eine D´s Tanzschule, es macht riesig spaß. und im studio sind alle sehr nett ist ein kleines studio und jeder kennt jeden.

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Rossibär · Dauerschreiber Beiträge: 100 Ort: bochum

ja das ist er. es wurde extra für die mütter nun auch eine gruppe gemacht, und es macht ihre viel spaß es wird aber auch für die problemzonen was getan. halt extra abgestimmt für uns*lach* wir sind bis jetzt auch nur 5frauen, aber es ist immer auch lustig, zur zeit lernen wir love generation und just be got to me.
gruss stefie
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----- Original Message -----
From: Keia - Admin -
To: EUFA - Sport, Sport, Sport
Sent: Wednesday, March 08, 2006 8:31 AM
Subject: [eufa forum] Re: Welchen Sport treibt ihr?

Oh ja, Hip Hop ist klasse! Ich liebe das auch, trotz meinen hohen Alters. Nur im Sommer, da war ich mal auf einem Workshop, die dicke Hip Hop-Oma unter lauter Teenies. Und das Härteste: die Mamis, die die Kiddies rankutschierten, guckten zu und waren allesamt noch mal 10 Jahr jünger als ich. Tja, und da hab ich wohl etwas übermotiviert reagiert und mir gleich beim Aufwärmen eine Zerrung geholt, wie peinlich! Also seitdem gehe ich nicht mehr zu Workshops, sondern mach nur noch Hip Hop, wenn es beim uns im Studio angeboten wird.

Wir haben 2x die Woche Dance-Aerobic und da wird querbeet immer was Neues angeboten: mal Oriental, mal Showdance, wir haben sogar schon Gogo-Dancing gemacht, Rock'n'Roll (das härteste überhaupt, weil wahnsinning viele beats) HipHop, House Moves etc. Wir sind da ein fester Stamm von 10-15 Weibsen und einem Mann und machen das jetzt schon über 6 Jahre, sind schon fast Tanzprofis inzwischen. Aber das Beste ist natürlich, dass es wahnsinnig viel Spaß macht und mein Sebstbewusstsein unheimlich aufbaut, wenn ich mal wieder eine schwierige Choreografie mit vielen Drehungen gepackt habe ;-))

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also eigentlich war ich immer ein sportmuffel, aber seit letztem jahr im oktober geh ich 2-3 mal die woche ins fitnesstudio, es macht mir riesigen spaß und mittlerweile brauche ich das auch. ja und ab januar mache ich auch tanz, hiphop um genau zu sagen, ich geh in eine D´s Tanzschule, es macht riesig spaß. und im studio sind alle sehr nett ist ein kleines studio und jeder kennt jeden.

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crazykeks · Koryphäe;-) Beiträge: 541

Da ich kaputte Knie habe, darf ich ja nicht mehr rumhopsen *schnief* Sonst
würde ich jetzt vermutlich sowas ähnliches machen wie ihr.
Aber mir ist nur das radfahren und Sitzvolleyball geblieben. Falls es heir
noch jemanden gibt, der nciht weiß, was Sitzvolleyball ist, schaut mal unter
www.sivoba.de Das sit die am besten gestaltete Seite zum Thema.
naja, und manchmal geh ich noch schwimmen und hin udn wieder mach ich etwas
Gymnastik.

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vierkatzenhaus · Koryphäe;-) Beiträge: 907 Ort: Wedel

Yoga dürfest du auch, zumindest das Meiste, oder? Ich bin grad wieder zurück
und so herrlich entspannt. Ich werd mich gleich gemütlich auf dem Sofa
niederlassen und der Entspannung nachfühlen.
LG Gabi

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Keia - Admin - · Administrator Beiträge: 1657 Ort: Delmenhorst

ja. Yoga ist klasse, nicht? Unglaublich anstrengend am Anfang (viel anstrengender als es aussieht), aber enorm muskel(kater)fördernd. Ich habe von dem "heraufschauenden Hund" DEN Bauchmuskelkater meines Lebens bekommen - obwohl ich doch auch jede Woche BBP mitmache. Ganz zu schweigen von der Gelenkigkeit! Bei uns sind jetzt seit mehreren Wochen die Yogakurse ausgefallen und ich merke richtig, wie ich immer steifer und blockierter werde im Nacken, in den Schultern und in der Hüfte.

Meine letzter VHS-Yogakurs war mir nur einen Tick zu esoterisch, die Kursleiterin wollte wohl einen Indianer heiraten, der angeblich unschuldig im Knast saß in USA. Kurz vor der Hochzeit hat er dann zugegeben, dass er doch mehrere Frauen vergewaltigt hat. Aber ich schweife ab....laber laber...jedenfalls hat sie immer sehr viel Esoterik einfließen lassen und das war mir als nüchternem Steinbock ein bisschen zu heftig. Gegen Entspannung hab ich ja nix und kann auch sehr gut abschalten, aber immer irgendwas von Nirwana und Schöpfung und innerem Kind zu hören während der Kurse, das ist nix für Keia ;-)

Yoga dürfest du auch, zumindest das Meiste, oder? Ich bin grad wieder zurück
und so herrlich entspannt. Ich werd mich gleich gemütlich auf dem Sofa
niederlassen und der Entspannung nachfühlen.
LG Gabi

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Rossibär · Dauerschreiber Beiträge: 100 Ort: bochum

yoga kenn ich so gar nicht, aber wir haben dienstag beim tanzen auch ne halbe stunde für bauch po und beine eingelegt, manno das waren übeungen, an meiner taile hab ich etwas muskelkater wußte gar nicht das da so viele muskeln verborgen sind.
heut geh ich wieder fleissig trainieren und auf den crosser den mag ich besonders gern :-))
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----- Original Message -----
From: Keia - Admin -
To: EUFA - Sport, Sport, Sport
Sent: Thursday, March 09, 2006 8:25 AM
Subject: [eufa forum] Re: Welchen Sport treibt ihr?

ja. Yoga ist klasse, nicht? Unglaublich anstrengend am Anfang (viel anstrengender als es aussieht), aber enorm muskel(kater)fördernd. Ich habe von dem "heraufschauenden Hund" DEN Bauchmuskelkater meines Lebens bekommen - obwohl ich doch auch jede Woche BBP mitmache. Ganz zu schweigen von der Gelenkigkeit! Bei uns sind jetzt seit mehreren Wochen die Yogakurse ausgefallen und ich merke richtig, wie ich immer steifer und blockierter werde im Nacken, in den Schultern und in der Hüfte.

Meine letzter VHS-Yogakurs war mir nur einen Tick zu esoterisch, die Kursleiterin wollte wohl einen Indianer heiraten, der angeblich unschuldig im Knast saß in USA. Kurz vor der Hochzeit hat er dann zugegeben, dass er doch mehrere Frauen vergewaltigt hat. Aber ich schweife ab....laber laber...jedenfalls hat sie immer sehr viel Esoterik einfließen lassen und das war mir als nüchternem Steinbock ein bisschen zu heftig. Gegen Entspannung hab ich ja nix und kann auch sehr gut abschalten, aber immer irgendwas von Nirwana und Schöpfung und innerem Kind zu hören während der Kurse, das ist nix für Keia ;-)

Yoga dürfest du auch, zumindest das Meiste, oder? Ich bin grad wieder zurück
und so herrlich entspannt. Ich werd mich gleich gemütlich auf dem Sofa
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LG Gabi

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crazykeks · Koryphäe;-) Beiträge: 541

nee,yoga verlangt bei so einigen Übungen, dass die Knie belastet werden
bzw.dass ich sie weit beugen kann und das geht leider nicht mehr!

@ keia: erzähl ruhig mehr vond er Lebensgeschichte der Frau, klingt spannend
:-)

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vierkatzenhaus · Koryphäe;-) Beiträge: 907 Ort: Wedel

Total klasse ist das. Und allerdings anstrengend, weil diese kleinen
Bewegungen und das Halten viel anstrengender sind als große Bewegungen. Ich
weiß jetzt zwar nicht, was der heraufschauende

ist, da unsere
Kursleiterin uns die Namen dazu nicht unbedingt nennt, aber ich hatte
neulich auch reichlich Muskelkater im Bauch.
Und zuviel Esoterik muß ich auch nicht haben :-) Ein bisschen ist okay.

LG Gabi

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Keia - Admin - · Administrator Beiträge: 1657 Ort: Delmenhorst

Zitat: crazykeks

@ keia: erzähl ruhig mehr vond er Lebensgeschichte der Frau, klingt spannend :-)

Die Gute hat sogar ein Buch drüber geschrieben:

05,N29,1298 XA-DE-ST
Joor, Lucia: Die weiße Rothaut / Lucia Joor. - 1. Aufl. - Halle (Saale) : projekte verlag 188, 2005. - 778 S. : 1 schw.-w. Fotos, 4 schw.-w. graph. Darst. ; 196 mm x 138 mm, 1050 gr.
Angaben zum Inhalt: http://deposit.ddb.de/cgi-bin/dokserv?id=2655017&prov=M&dok_var=1&dok_ext=htm
ISBN 3-938227-70-2 Gb. : EUR 29.50 - EAN 9783938227701
[Erscheinungstermin: Juni 2005]
DBN 97.539779.6

Seinerzeit trat sie auch wohl mal bei Jürgen Fliege mit ihrer Story auf, aber ich hab das nicht gesehen.

LG Keia

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ute helen · Ehemaliges Mitglied

dann läßt du diese übungen
meine ehemalige yogalehrerin hat nur das verlangt, was man machen konnte
also dein tempo, dein können

Am 09.03.2006 um 19:38 schrieb crazykeks:

> nee,yoga verlangt bei so einigen Übungen, dass die Knie belastet
> werden
> bzw.dass ich sie weit beugen kann und das geht leider nicht mehr!

love
ute

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