Hatte ich euch schon erzählt, dass mir Yoga total gut gefällt? Ich bin ja eher der Couchpotatoe, aber Yoga, das hat was. Diese kleinen, effektiven Bewegungen kombiniert mit Entspannungsübungen (weils spät abends stattfindet) tut mir richtig gut. Die Nacht danach schlafe ich immer wie ein Bär. Der Kurs an der VHS geht noch bis Mitte Mai, aber ich guck schon nach Alternativen. Denn ich kenn mich, daheim allein wird das eh wieder nix.

LG Gabi