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EUFA
entspannt und flexibel abnehmen
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Autor |
Beitrag |
crazykeks
Koryphäe;-)
Beiträge: 541
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Erstellt: 24.03.06, 20:00 Betreff: Re: Dehnen ist wichtig |
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> Die Physiotherapeutin in der Kur hat mir Muskeln gedehnt, die ich vorher > nicht gedehnt hatte. Schmerz lass nach. > ich gehe ja jetzt auch wieder zur Krankengymnastik für mein Knie und da dehnen wir zwischendrin auch immer mal wieder die Beinmuskeln. Ich kann deine Schmerzen anchfühlen: ist schon heftig, wie das wehtun kann. Aber ncoh erschreckender finde ich, wie schnell die Muskeln sich derart verkürzen können. Bei mir geht das immer super schnell. naja, andererseits lassen sich meine Muskeln auch schnell wieder dehnen.
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