Bin ich hungrig oder müde?????

Abnehmen im Schlaf?
Das ist wohl leider nicht möglich.
Entspanntes und gesundes Abnehmen steht hier im Vordergrund - jeder auf die Art, die am besten zu einem passt.In diesem Forum dreht sich alles um eine vernünftige Ernährung, die auf Dauer in den Alltag eingebaut werden kann. Für Crash-Diäten, Pillen und Pülverchen ist hier kein Platz.
Auch über andere Themen des täglichen Lebens plaudern wir hier.


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crazykeks
Koryphäe;-)


Beiträge: 541


New PostErstellt: 24.03.06, 20:00     Betreff: Re: Dehnen ist wichtig

Die 50 besten Spiele für...
> Die Physiotherapeutin in der Kur hat mir Muskeln gedehnt, die ich vorher
> nicht gedehnt hatte. Schmerz lass nach.
>
ich gehe ja jetzt auch wieder zur Krankengymnastik für mein Knie und da
dehnen wir zwischendrin auch immer mal wieder die Beinmuskeln. Ich kann
deine Schmerzen anchfühlen: ist schon heftig, wie das wehtun kann. Aber ncoh
erschreckender finde ich, wie schnell die Muskeln sich derart verkürzen
können. Bei mir geht das immer super schnell. naja, andererseits lassen sich
meine Muskeln auch schnell wieder dehnen.


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