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vierkatzenhaus · Koryphäe;-) Beiträge: 907

> wenn man mich so geballt runterputzt: ja!
> Wenn man es so ausdrückt wie Du heute: nein!
okay

> Ich hab aber gar nichts zu Sport geschrieben?
> Ich meinte ausgehen, einen aktiven Lebensstil pflegen; fernab von PC und
> Fernseher!

Ach so, das hab ich dann total missverstanden. Leider ist mein Männe ein
ziemlicher Stubenhocker. Und immer allein lassen kann ich ihn ja auch nicht
;-) Aber z.B. am Samstag hatten wir einen ganz tollen Weiberabend. Der war
allerdings eher mit aktivem Weintrinken verbunden *lach*

>> Ich war gestern ein paar Stunden spazieren und danach noch n bisschen im
Park: nur gefaulenzt! Letzte Woche ist mein Training komplett ausgefallen
und soll ich dir was verraten? Ich hab 800 g abgenommen! Dass viel Sport
nicht wichtig für die Abnahme an sich ist, habe ich schon lange geahnt...es
ist eher wichtig, dass ich mich tagsüber bewege und nciht starr in einer
Haltung verharre. Da gehört spazieren rein oder auch nur der Weg bis in den
Park! <<

Siehst du, sind wir uns ja doch einig, das sag ich ja auch immer. Man muß
sich im Alltag bewegen. Klar, Sport dazu ist noch besser. Aber den Fahrstuhl
links liegen zu lassen oder eben den Bus stehen zu lassen, das bringt auch
schon was.

>> Und ich hab gestern im Buch von Hilde Bruch gelesen, dass sie meint,
dass
Sport schon wichtig ist: weil man dann vom Essen abgelenkt ist und seinen
Körper spürt/ erfährt. Aber für die Abnahme an sich findet sie Sport
schienbar nicht wichtig. Ist ein spannendes Kapitel, vor allem schrieb sie
schon in den 70ern das, was heute immernoch propagiert wird. Ist alles nicht
neu! Also doch unsere Gene! ;-) <<

Was ist das für ein Buch? Hab grad bei Amazon ihren Namen eingegeben, da
kommt aber ne ganze Menge.

LG Gabi

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