Schüßler Mineralstoffe

Linda · Mitglied Beiträge: 18

Ich habe hier gelesen, dass man bis zu 3 verschiedene Adler Ortho zusammen nehmen kann.
Aber die meisten Ortho's erhalten doch Zink, dann bekommt den Körper doch zuviel davon.
Wie soll man dass den kombinieren?

Vreny · Mitglied Beiträge: 4678

Das ist ja der Grund, warum man nicht mehr als drei versch. Sorten einnehmen sollte. Mit drei versch. Sorten zu 2 - 3 Kapseln liegt man noch in der benötigen Menge.

Linda · Mitglied Beiträge: 18

Wie hoch ist den die Zinkmenge pro Tag?

henna · Ehemaliges Mitglied

hallo,

die empfohlene tagesdosis von zink ist 15 mg.

in einer kapsel AO nr. 6 sind z.b. >>5 mg zink
in einer kapsel AO nr. 1 >>3,3 mg zink

also kannst du mit 2-3 versch. kapseln nicht überdosieren.

gruß henna

Eiweißtiger · Mitglied Beiträge: 348

Hallo Linda, du liegst schon richtig mit deiner Vermutung. Man kann 3 Orthos gleichzeitig nehmen, jedoch wenn in allen zb. Zink enthalten ist müßtest du auf Dauer deine Orthos so angleichen das die Menge Zink nicht überdosiert ist.
am Beispiel Zink: 2 ortho 6 + 1 ortho 1 sind tägl. möglich, oder 3 ortho 1 + 1 ortho 6 wären möglich
Wenn das Zink überdosiert wird verschiebt es den Kupfer und Manganhaushalt im Makrobereich. Diese Verschiebung ist mit einem Schüßler Zink nicht möglich, gruß Tiger

Der Mensch ist das einzige Lebewesen, daß seine Nahrung zerstört, bevor er sie ißt. *Bernhard Shaw*

gertraud.s. · Moderatorin des Forums Mitglied Beiträge: 6010

Hallo Linda,
wie du schon gesehen hast, kann man bei AO nicht überdosieren.
Sie wurden als Nahrungsergänzung konzipiert, die keine ärztliche Begleitung brauchen und in der Apotheke frei verkäuflich sind.

Es gibt sogar viele Nährstoffapotheker, denen die Dosierung zu gering ist, weil sie von anderen Präparaten höhere Dosierungen kennen.
Aber in unserem Wirkungsbereich helfen ja die feinstofflichen MS - sprich Schüßlersalze - in Kombination mit den Nährstoffen der AO's, eine optimale Aufnahme im Körper zu gewährleisten.

lg, Gertraud

Natürlicher Verstand kann fast jeden Grad von Bildung ersetzen, aber keine Bildung den natürlichen Verstand. Arthur Schopenhauer