Rennradforum Leipzig

Chelm · Experte Beiträge: 358

Zitat: OW

Naja 30 mal den Fockeberg hoch und wieder runter, dann dürfte es mit den Hm auch klappen

Ich habe das letztes Jahr mal aus "Langeweile" am Samstag Morgen vor dem Bäckerbesuch gemacht, ich hatte mir 25-mal vorgenommen, da ich 1000hm schreiben wollte, allerdings habe ich nach 15-mal aufgehört es war mir doch etwas zu monoton, aber durchaus interessant in Betrachtung des Verhaltens bezüglich der TF.

Zum Training kann ich nur soviel sagen, es bringt nichts sich auf Krampf zum Fahren zu zwingen, wenn du jeden Tag 30 km fährst hast du in der Woche 210km und 840km im Monat und schon hast du mehr als 10000km im Jahr ist doch top