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Beitrag 320 von 329 (97%)

Autor	Gisela
Datum	28.10.09, 16:26
Betreff	Re: Links zum Thema Schlaf

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Hallo Martina,
danke für den Link mit den Tipps fürs Schlafen. Ich merke, dass sich unsere Erfahrungen größtenteils decken. Vor 2 Monaten war das mit dem Schlafen nicht mehr auszuhalten und wir haben uns ab ins Schlafstudio begeben und getestet. 2 Wochen lang hatte ich eine Tempur-Matraze zum Probeliegen zu Hause, allerdings bewies sie ihre Viskosität aufgrund der Umgebungstemeperatur des Raumes nicht optimal. Bei den Tempur-Matrazen spielt die Raumtemperatur eine große Rolle, denn in kühlen Räumen braucht sie sehr lange, bis sie durch die Körperwärme weich wird. Aber sie war trotzdem nicht schlecht. Letztlich entschieden wir uns für eine Matratzenauflage mit 7 cm Höhe von Ergovital. Dies ist eine sehr weiche, körperanpassende Matzratze mit fast den gleichen Eigenschaften wie Tempur, jedoch entfällt der "Aufwärmprozess", die ist immer weich, was für ich sehr angenehm ist. Allerdings hielt dies auch nur optimal für ca. 3 Wochen, irgendwie scheine ich diesesmal immer wieder nach 3 Wochen weitere "Schübe" zu bekommen, danach ist alles nochmal schlimmer. Aber langsam komme ich ja zum Ende... wird schon werden.
Die meisten Probleme tagsüber habe ich, weil ich nirgends sitzen kann. Wenn ich dann aufstehe, brauche ich so lange, bis ich einigermaßen Laufen kann. Auch das Sofa o.ä. ist einfach zu hart, ebenso wie der Gymnastikball. Nur auf dem Bett kann ich sitzen, aber das steht im 2. OG....
Auf der Seite liegen geht gar nicht, auch keine 5 Minuten, ich muß auf dem Rücken liegen, mit leicht erhöhtem Oberkörper, drehen im Bett geht gar nicht, wozu auch...
Jetzt habe ich die 37. Woche erreicht und den Rest schaffe ich auch noch.
Achso, ja eine Haushaltshilfe habe ich jetzt auch wieder. Die Kasse hat sogar mehr bewilligt, als beantragt wurde, die scheinen mich langsam zu kennen! Das ist wirklich eine enorme Entlastung, endlich nicht mehr für alle alleine ansprechbar sein zu müssen. Und meine "Dorfhelferin" (das gibt es nur bei uns in Bayern) ist echt fit. Jetzt stimmt der Haushalt und die Belastung nimmt ab.
Danke für deine Zeit in diesem Forum.

Liebe Grüße
Gisela




Diskussionsverlauf:

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