Heute Morgen gabs wie fast jeden Morgen eine Scheibe Roggenbrot mit Frischkäse. Der hatte aber nur 14 Prozent Fett (na ja immerhin noch!). Drauf drei in Scheiben geschnittene winzige Cocktail-Tomaten.
Mittags gabs dann den großen Sündenfall. Eigentlich wollt ich in der Kantine nur ein belegtes Brötchen und eine Schüssel Salat essen, aber dann sah ich die leckeren gebratenenen halben Hähnchen. Und der gute Vorsatz war dahin! Das muß jetzt heut abend besser werden!
Es wird besser. Ich hab jetzt diverses Gemüse geschnippelt:
Karotte, Chilischote, Staudensellerie, roten und gelben Paprika, Zwiebel, Zucchini, Champignons, Tomaten. Das ganze werd ich dann anbruzzeln und dann versuchen, aus Magerquark und Miracle Whip 5% Fett sowie Kräutern eine leckere Soße dazu zu basteln.
Hmm, man kanns essen, ist aber nix besonderes. Sieht auch nicht so prickelnd aus, weil die Soße jetzt bräunlich ist (die Champignons waren schon etwas älter, dann färben die Lamellen). Und der Quark ist leicht geronnen. Das macht aber nix was den Geschmack angeht. Alles in allem ok! Dazu gibts übrigens Roggenbrot und unten ein Bild der Zutaten!
Weil ichs gerade bei Emily lese, trinken. Läuft bei mir wieder gut. Nach der Tasse Kaffee zu Hause und dem obligatorischen Becher in der Arbeit hab ich dort ca 2 l Früchtetee getrunken (lauwarm weil ich Montags keinen den Tag zuvor kochen kann). Hier zu Hause hab ich fast schon die nächsten 1,5 l jetzt schöne kalten Früchtetee intus. Später gibts dann zum Essen ein alk-freies Bier und vor dem Einschlafen noch nen guten Liter Schlaftee. Macht dann summa summarum über 5 l. Bin ich nicht toll?
Ok, zum Bier hatte ich keine Lust und zum Schlaftee machen war ich zu faul (man könnte auch sagen zu sehr in den Foren beschäftigt). So hab ich also nur knapp 4 Liter getrunken. Reicht ja auch!
Aber ich hab abends nach dem Abendessen nix mehr genascht! Weder süß noch salzig!